Tutti gli aggiornamenti, miglioramenti e correzioni di BeProud.ai
Tu dai la disponibilità, il coach fa il piano
v1.71.0
✨ Novità
Nuovo passo della configurazione, «Quando puoi allenarti?»: indichi i giorni e il tempo massimo che hai, con fino a due finestre al giorno per le sedute doppie, oppure compili feriali e weekend con un tocco. Quante sedute fare, e quali, lo decide il coach.
⚡ Miglioramento
Il coach ora controlla se il tempo che hai basta per il tuo obiettivo. Avere più tempo del necessario non è mai un problema: il coach usa quello che ti serve e il resto resta libero o diventa sedute opzionali.
✨ Novità
Quando il piano è pronto vedi la proposta del coach per la prima settimana e scegli se vuoi anche le sedute opzionali.
✨ Novità
Nuova impostazione «Sedute opzionali» in Profilo, Preferenze: se le disattivi, le finestre in più restano libere.
Sedute opzionali
v1.70.0
✨ Novità
Il coach ora decide quante sedute ti servono ogni settimana. Se la tua settimana di allenamento ha più spazio, le sedute in più sono segnate come «Opzionale»: brevi e facili, e se le salti non succede nulla, non contano mai come saltate. Se le fai, contano come qualsiasi altro allenamento.
⚡ Miglioramento
Nel piano le sedute opzionali hanno il bordo tratteggiato e l'etichetta «Opzionale», così le riconosci a colpo d'occhio.
Lascia scegliere al coach la disciplina
v1.69.0
✨ Novità
Nella settimana di allenamento ora puoi lasciare al coach la disciplina di una seduta: scegli «Scelta del coach» e ogni settimana il coach decide se sarà nuoto, bici o corsa, in base a cosa ti serve. Sostituisce la vecchia opzione «Combinato», che funzionava già così.
⚡ Miglioramento
Le nuove sedute che aggiungi durante la configurazione iniziale partono come «Scelta del coach»: puoi sempre scegliere tu la disciplina.
Allenamenti dosati come farebbe un coach
v1.68.0
⚡ Miglioramento
Il tempo che imposti per ogni giorno ora è il massimo che hai a disposizione, non un obiettivo. Il coach propone sedute più brevi quando è meglio per te (giorni di recupero, settimane di scarico, le prime settimane di allenamento) e le fa crescere gradualmente, senza mai superare il tuo tempo. Quando una seduta è più corta, la descrizione ti spiega il perché.
⚡ Miglioramento
Quando conosciamo il tuo passo di corsa, le corse sono programmate in chilometri come farebbe un coach (ad esempio 6×800 m o 8 km in Z2). Le corse facili indicano sia la distanza sia il tempo e valgono come completate al primo dei due che raggiungi.
⚡ Miglioramento
Finché non conosciamo il tuo passo, corse e uscite in bici sono programmate in minuti, così rientrano sempre nel tuo tempo. Il passo viene ricavato dagli allenamenti che completi e usato dal blocco di allenamento successivo. La bici resta a tempo e potenza: solo le uscite lunghe su strada possono essere programmate in chilometri.
⚡ Miglioramento
Se non conosciamo ancora il tuo passo in vasca, le sedute di nuoto sono dimensionate con più prudenza, così rientrano nel tuo tempo anche a un ritmo più lento.
BeProud.ai su Google Play
v1.67.0
✨ Novità
BeProud.ai è ora disponibile come app Android su Google Play: piano, allenamenti e coach sempre in tasca. Trovi il badge per scaricarla nella home page.
Fitbit: collegalo tramite Strava
v1.66.0
🔗 Integrazione
Fitbit non è più tra i dispositivi in arrivo. Per portare i tuoi allenamenti Fitbit su BeProud.ai, collega Fitbit a Strava dall'app Fitbit e poi collega Strava nella pagina Dispositivi collegati.
PRO in un solo passaggio
v1.65.0
✨ Novità
Acquista PRO senza registrarti prima: scegli il piano e paga con carta o PayPal. Il tuo account viene creato con l’email del pagamento e passi subito alla configurazione del tuo primo piano.
⚡ Miglioramento
Dopo il pagamento ricevi un’email di conferma con un link per finire la configurazione, nel caso chiudessi la pagina.
PRO a un prezzo più basso
v1.64.0
⚡ Miglioramento
PRO ora costa 9,90 € al mese, oppure 99 € l'anno con il piano annuale: due mesi gratis rispetto al pagamento mensile.
⚡ Miglioramento
Il prezzo è lo stesso sia che paghi con carta sia con PayPal.
Il Coach's Corner è tornato
v1.63.1
🐛 Correzione
Le recensioni settimanali del Coach's Corner non arrivavano più agli atleti PRO da fine settembre. Ora vengono generate di nuovo, le settimane mancanti vengono recuperate e il controllo avviene ogni giorno, così una settimana saltata viene recuperata il giorno dopo.
Vacanze a modo tuo
v1.63.0
✨ Novità
Quando blocchi un periodo ora puoi scegliere "Solo alcune discipline" e spuntare cosa potrai fare: per esempio nuoto e corsa al mare, ma niente bici. Il piano continua ad allenarti normalmente in quelle discipline e lascia fuori le altre.
⚡ Miglioramento
Anche i periodi a carico ridotto possono essere limitati alle discipline che scegli.
⚡ Miglioramento
Le vacanze ora si vedono nel piano: i giorni di pausa sono segnati nel calendario, in alto trovi la prossima vacanza e puoi aggiungerne o modificarne una senza uscire dal piano. Se in quei giorni ci sono già allenamenti in programma, con un tocco il piano si adatta.
Invita gli amici, ottieni credito
v1.62.0
✨ Novità
Se paghi già PRO con carta, invitare gli amici ora ti conviene: quando un amico che hai invitato si abbona a PRO a prezzo pieno, ricevi un credito pari al 50% del suo primo mese (10% del primo anno con il piano annuale), scalato dal tuo prossimo pagamento.
⚡ Miglioramento
Il pannello "Invita un amico" mostra il credito che hai ottenuto finora.
Attiva PRO già in registrazione
v1.61.0
✨ Novità
Quando ti registri puoi scegliere subito PRO o inserire un coupon: appena confermi l’email passi direttamente all’attivazione, con il coupon già applicato.
🐛 Correzione
I pulsanti per passare a PRO nella sezione prezzi ora ti portano alla registrazione e poi direttamente all’attivazione, invece che alla dashboard.
La tua settimana, a modo tuo
v1.60.0
⚡ Miglioramento
La settimana di allenamento suggerita ora segue quello che ci racconti di te durante la registrazione: quando puoi allenarti (per esempio la mattina presto), i giorni più impegnati e gli eventuali infortuni. Inoltre è impostata in vista della data della tua gara.
⚡ Miglioramento
Se ti stai preparando per una gara ma non indichi la data, ti ricordiamo che senza di essa il piano non può prepararti per quel giorno.
🐛 Correzione
Registrazione più chiara: unità di misura e formato della data seguono la tua lingua, i titoli non si ripetono più e la verifica della settimana di allenamento ti avvisa quando non è riuscita a controllarla.
🐛 Correzione
La dashboard e la pagina degli obiettivi non scorrono più di lato sul telefono quando un'attività ha un nome lungo.
Un inizio più semplice
v1.59.3
🐛 Correzione
Se qualcosa va storto mentre salvi la configurazione alla fine della registrazione, le tue risposte restano e puoi semplicemente riprovare invece di ricominciare da capo.
🐛 Correzione
Se colleghi un dispositivo durante la registrazione, ora vedi l'opzione per monitorare il ciclo, e la verifica della tua settimana di allenamento tiene conto degli allenamenti registrati.
⚡ Miglioramento
Unità di misura e formato della data sono preselezionati per il tuo paese, e se la prima analisi non si completa puoi riprovare o continuare subito.
Sessioni lunghe quanto le hai pianificate
v1.59.2
🐛 Correzione
Le sessioni mantengono la durata che hai impostato nella settimana di allenamento. Il piano non riduce più ogni sessione a pochi minuti quando i tuoi dispositivi hanno registrato meno allenamento di quanto hai pianificato.
La tua settimana di allenamento è al sicuro
v1.59.1
🐛 Correzione
Le settimane con sessioni di forza, yoga, stretching o pilates ora si salvano correttamente.
🐛 Correzione
Se il salvataggio della settimana non riesce, la settimana precedente resta com'era invece di andare persa. Se non troviamo una settimana salvata, ora vedi una proposta da controllare e salvare invece di una settimana sostituita da sola.
🐛 Correzione
Allungare o accorciare una sessione ora aggiorna anche il piano, e puoi rigenerare tutto il piano dalla tua settimana di allenamento quando vuoi.
Un profilo più ordinato
v1.59.0
⚡ Miglioramento
Il profilo è diviso in sezioni chiare: dati personali, dati atletici, settimana di allenamento, attrezzatura, preferenze, L'Angolo del Coach e account. Da telefono ogni sezione si apre dal menu del profilo.
⚡ Miglioramento
Un solo salvataggio per tutto: quando modifichi il profilo compare una barra che salva tutte le modifiche insieme, anche tra più sezioni, e ti avvisa prima di lasciare la pagina con modifiche non salvate.
⚡ Miglioramento
I passi di nuoto e corsa ora si inseriscono in minuti:secondi (per esempio 5:30) invece che in secondi.
🐛 Correzione
Da telefono ora raggiungi dati personali, dati atletici, settimana di allenamento e attrezzatura, e l'avviso sulle zone cardiache apre la sezione giusta.
Cambia la tua settimana quando vuoi
v1.58.0
✨ Novità
Dal profilo puoi aggiungere o togliere sessioni di qualsiasi sport, anche a piano in corso, compresi forza, yoga, stretching e pilates. Le nuove sessioni vanno nel giorno più leggero della settimana.
⚡ Miglioramento
Aggiungi una sessione a un giorno con un tocco, toglila direttamente dalla sua etichetta e trascina le sessioni su qualsiasi giorno, compresi quelli di riposo.
⚡ Miglioramento
Prima di salvare vedi cosa cambia e se il piano verrà ricostruito o solo riorganizzato. Puoi anche annullare le modifiche.
🐛 Correzione
Un giorno lasciato vuoto non diventa più un giorno di riposo e un sabato di riposo non viene più mostrato come giorno del lungo.
Piani più intelligenti e personali
v1.57.0
⚡ Miglioramento
Il tuo piano ora segue un metodo di allenamento chiaro: gran parte della settimana è facile, con poche sedute intense ben mirate e lunghi che crescono in modo graduale.
⚡ Miglioramento
Ritmi di corsa e frequenze cardiache degli allenamenti sono calcolati sui tuoi dati, non su valori generici.
⚡ Miglioramento
Alimentazione e idratazione compaiono solo come consigli generali, sempre con l'invito a farti seguire da un nutrizionista sportivo.
Invita un amico, sempre a portata di mano
v1.56.0
⚡ Miglioramento
Il box "Invita un amico" è ora nel menu laterale: vedi quanti amici hai invitato e quanti premi hai sbloccato, copi il link con un clic o lo condividi con la spiegazione del premio.
⚡ Miglioramento
Da telefono l'invito è a un tocco: l'icona regalo in alto in ogni pagina e la voce "Invita un amico" nel tuo profilo.
⚡ Miglioramento
Puoi inviare il link direttamente a un contatto WhatsApp.
Porta un amico
v1.55.0
✨ Novità
Invita un amico dal tuo profilo: quando genera il suo primo piano, ricevete entrambi 30 giorni di PRO. Il tuo link personale è pronto da copiare o condividere.
✨ Novità
Qualche email nei momenti giusti: un benvenuto quando confermi l'indirizzo, un avviso quando il primo piano è pronto e, nella prima settimana, un suggerimento se non hai ancora collegato un dispositivo o fatto una sessione.
⚡ Miglioramento
Le email con offerte o novità partono solo se hai accettato le comunicazioni di marketing, scelta che puoi cambiare in qualsiasi momento dal profilo. Ogni email ha un link per disiscriverti.
Il tuo piano resta in carreggiata
v1.54.0
✨ Novità
Scarica i tuoi dati o elimina il tuo account dal profilo. L'esportazione è un unico file con profilo, obiettivi, piani, allenamenti, attività e dati sulla salute; eliminando l'account viene rimosso tutto e viene annullato l'abbonamento attivo.
✨ Novità
Un'attività importata da file viene ora abbinata alla sessione pianificata di quel giorno, conta come completata e riceve la stessa analisi del coach di un'attività sincronizzata.
⚡ Miglioramento
Lo stesso allenamento che arriva da due dispositivi o app ora compare una sola volta: il duplicato resta nei tuoi dati ma è nascosto da storico, dashboard e piano.
⚡ Miglioramento
Descrizioni degli allenamenti, passi e distanze seguono ora il sistema di misura scelto nel profilo.
⚡ Miglioramento
Se qualcosa va storto in una pagina, ora vedi un messaggio con un pulsante per ricaricare invece di una schermata vuota.
🐛 Correzione
Un allenamento fatto a tarda sera o al mattino presto viene ora registrato nel giorno giusto del piano, qualunque sia il tuo fuso orario.
🐛 Correzione
Pagare con PayPal non rischia più di farti perdere il PRO: aggiornare lo stato dell'abbonamento mantiene il tuo piano, e rinnovi, pagamenti falliti e disdette vengono ora recepiti automaticamente.
🐛 Correzione
Il blocco di allenamento successivo viene di nuovo generato automaticamente quando quello in corso finisce.
🐛 Correzione
Lo scarico automatico della settimana di gara ora viene eseguito ogni mattina come previsto.
🐛 Correzione
Quando il coach restituisce un piano inutilizzabile, l'app ne chiede uno corretto prima di mostrare un errore.
🐛 Correzione
Termini di servizio, guida all'installazione e alcuni messaggi rimasti compaiono ora nella tua lingua.
Metti in ordine la tua cronologia
v1.53.0
✨ Novità
Ora puoi eliminare un'attività importata da file: aprila nella cronologia e rimuovila. Il file che hai caricato resta tra i tuoi import, così puoi importarlo di nuovo quando vuoi.
🐛 Correzione
Un'attività importata da file non compare più con una data futura quando il dispositivo che l'ha registrata aveva l'ora o il fuso orario sbagliati. Se la data nel file non è attendibile, l'attività viene registrata nel giorno in cui hai caricato il file.
Le gare per divertimento restano per divertimento
v1.52.0
✨ Novità
Quando aggiungi una gara ora puoi dire come la correrai davvero: a tutta, brillante ma controllata, oppure facile senza sforzo. Una gara che corri facile non ti costa scarico prima né recupero dopo, così la preparazione delle gare che contano resta intatta.
🐛 Correzione
Il tempo tra le tue gare ora si misura dall’ultimo sforzo di gara vero, non dalla gara che per caso viene subito prima sul calendario. Una 5k tranquilla il giorno prima di una maratona non fa più comparire l’avviso che la maratona non ha spazio per prepararsi.
🐛 Correzione
Quello che scrivi nelle note di una gara non cambia più quanto quella gara viene considerata impegnativa: una gara breve resta una gara breve anche se nelle note nomini una maratona.
Un nuovo look per l’app
v1.51.0
⚡ Miglioramento
Oggi, Piano, Obiettivi, Storico, Profilo, Dispositivi, Abbonamento e Supporto hanno un design più pulito e scuro: pannelli piatti, tipografia più netta e un colore per disciplina (nuoto, bici, corsa, forza) per leggere la settimana a colpo d’occhio.
⚡ Miglioramento
Da telefono la barra in basso porta direttamente a Oggi, Piano, Obiettivi, Storico e Profilo, e ogni pagina mostra titolo e azioni nell’intestazione.
⚡ Miglioramento
La configurazione iniziale è divisa in schermate più brevi: chi sei, il tuo obiettivo principale, poi la tua storia. Nulla di ciò che inserisci va perso tra una schermata e l’altra.
🐛 Correzione
La pagina Abbonamento e il box di importazione file ora mostrano tutti i testi nella tua lingua.
🐛 Correzione
Il piano non mostra più allenamenti doppi: quando crei o rigeneri un piano, gli allenamenti futuri del piano precedente vengono sostituiti invece di sommarsi.
🐛 Correzione
Il luogo della gara ora compare come luogo sulla scheda del tuo obiettivo, le distanze di gara e le intensità degli allenamenti sono nella tua lingua, il titolo del piano è tradotto e il promemoria sulle zone di frequenza cardiaca sparisce una volta inserita la tua FC massima.
🐛 Correzione
I tuoi allenamenti tornano ad arrivare sull'orologio Garmin: l'app rinnova da sola il collegamento con Garmin, così non ti viene più chiesto di ricollegarlo, e un allenamento che non parte non blocca più il resto della settimana.
🐛 Correzione
Gli allenamenti che avevi in programma e non hai completato prima dell'inizio di un nuovo blocco restano visibili in Oggi e nel Piano e continuano a contare nella tua settimana, invece di sparire quando il piano viene rinnovato.
Un piano PRO più chiaro
v1.50.0
⚡ Miglioramento
Il confronto dei piani ora elenca esattamente cosa include ciascun piano. Obiettivo principale, import dello storico e definizione del profilo restano gratuiti. Integrazione con lo smartwatch, obiettivi secondari, analisi settimanale nell'Angolo del Coach, feedback del coach dopo allenamenti e gare, domande all'AI Coach e note personali sono PRO.
⚡ Miglioramento
Collegare uno smartwatch o una piattaforma di allenamento, aggiungere obiettivi secondari e gare della stagione, condividere o esportare un allenamento ora richiedono il piano PRO. Dispositivi e gare già aggiunti continuano a funzionare come prima.
Ogni sessione giudicata su quello che hai fatto, e passi che imparano da te
v1.49.0
✨ Novità
Ogni sessione ora ha un obiettivo chiaro deciso dal coach: una distanza da percorrere (ripetute, tempo run, ritmo gara e lunghi a ritmo, uscite in bici su strada, tutto il nuoto) oppure minuti di lavoro (sessioni a frequenza cardiaca o a sensazione, rulli indoor, forza e yoga). Una sessione a distanza è completa quando hai percorso la distanza, qualunque sia il tempo impiegato. I tempi di corsa e bici nel piano sono ora stimati sui tuoi passi.
✨ Novità
I tuoi passi di riferimento ora imparano dai tuoi allenamenti. Dopo ogni sessione completata, le ultime dieci sessioni per sport vengono confrontate con quanto previsto: se sei costantemente più veloce o più lento, il passo nuoto, il passo soglia, il passo facile di corsa e la velocità tipica in bici vengono adattati e il blocco successivo viene costruito su di essi. Le piccole differenze giornaliere vengono ignorate, e quando sonno o variabilità cardiaca mostrano che sei affaticato, una settimana più lenta viene letta come stanchezza e non come calo di forma.
⚡ Miglioramento
Il profilo mostra il tuo passo facile di corsa e quando i tuoi passi sono stati aggiornati dalle sessioni, e il feedback post-allenamento del coach ti avvisa quando un passo di riferimento è cambiato.
Sessioni di nuoto pianificate in metri
v1.48.0
✨ Novità
Le sessioni di nuoto ora sono costruite sui metri da percorrere, non sui minuti: ogni serie è pianificata in metri sul tuo passo e la sessione mostra il suo obiettivo in distanza. Il tempo è solo una stima per far rientrare la sessione nello slot disponibile.
⚡ Miglioramento
Il completamento ora si misura su quello che hai fatto davvero: una sessione di nuoto è completa al 100% quando hai percorso i metri previsti, qualunque sia il tempo impiegato. Le altre sessioni si misurano sui minuti di lavoro, e un'attività sincronizzata o registrata molto al di sotto dell'obiettivo viene segnata come completata con modifiche.
⚡ Miglioramento
Il riscaldamento è sempre presente nella sessione ma non conta più nel completamento, perché lo fai prima di avviare l'orologio. Anche il feedback post-allenamento del coach ora giudica la sessione allo stesso modo.
Forza e attività complementari, quando vuoi
v1.47.0
✨ Novità
Ora puoi aggiungere forza, yoga, stretching o Pilates al tuo piano in qualsiasi momento, non solo durante l'onboarding: apri Profilo → Sessioni settimanali, scegli le attività che vuoi e salva. Il piano viene ricostruito includendole.
⚡ Miglioramento
Forza, yoga, stretching e Pilates possono ora essere inseriti come sessioni nel tuo calendario settimanale, dal Profilo e durante l'onboarding, e una loro sessione nella tua settimana viene sempre rispettata quando il piano viene costruito.
Risultati di gara letti dal tuo coach
v1.46.0
⚡ Miglioramento
Dopo una gara il tempo finale viene precompilato dall'attività sincronizzata dal tuo orologio quel giorno: controllalo, aggiungi come ti sei sentito e salva.
✨ Novità
Pro: ogni risultato di gara riceve ora un breve debrief del coach nel Coach's Corner — risultato rispetto all'obiettivo, cosa dice della tua forma, come recuperare nei prossimi giorni e cosa cambia verso la prossima gara.
La tua stagione in diretta: fase, risultati e import dal calendario
v1.45.0
✨ Novità
Dashboard e Piano mostrano ora in che fase sei — costruzione, rifinitura, scarico o recupero — e qual è la prossima gara.
✨ Novità
Dopo una gara racconta al coach com'è andata: tempo finale, sensazioni e una nota. Il blocco successivo viene ricalibrato sul risultato reale, con più recupero dopo una giornata dura.
✨ Novità
Importa le gare da un file o da un link calendario invece di inserirle una per una; sport e distanza vengono riconosciuti e puoi correggerli prima di salvare.
⚡ Miglioramento
Imposta un tempo obiettivo anche sulla gara principale, così le sessioni a ritmo gara puntano a quello.
⚡ Miglioramento
Il calendario della stagione ti avvisa quando troppe gare impegnative sono concentrate in poche settimane.
Obiettivi in una sezione dedicata e stagioni con tante gare
v1.44.0
✨ Novità
Gli obiettivi hanno ora una sezione tutta loro nel menu laterale (e nella barra in basso su mobile): obiettivo principale, tutte le altre gare, periodi di pausa e traguardi raggiunti in un unico posto.
✨ Novità
Le tue gare non devono più coincidere con il tuo sport principale. Prepari un Ironman ma corri anche due maratone, una mezza e una 5k? Aggiungile tutte, in qualsiasi disciplina, con una priorità (A, B o C), l'approccio che preferisci e un tempo obiettivo opzionale.
⚡ Miglioramento
Il tuo coach AI ora vede l'intera stagione ogni volta che costruisce un blocco di allenamento — non solo le prossime settimane. Lavora verso l'obiettivo principale preparandoti a ogni altra gara, rispetta il recupero che ognuna richiede e, quando due gare sono ravvicinate, pianifica la seconda sulla forma costruita per la prima invece di forzare un nuovo blocco di carico.
✨ Novità
Un nuovo calendario della stagione mostra tutte le gare in ordine, il tempo che le separa e un avviso quando due sono troppo vicine.
Piani di allenamento che si adattano al tuo recupero
v1.43.0
✨ Novità
Il tuo piano ora tiene conto del recupero recente. Con un dispositivo connesso che monitora HRV notturna e sonno, un periodo sottotono — sonno scarso o un calo dell'HRV — porta i primi giorni di un nuovo blocco verso corse facili e di recupero e rimanda un po' la successiva sessione intensa, per poi rialzare l'intensità man mano che recuperi. La tua progressione verso la gara resta invariata e, se non monitori il recupero, non cambia nulla.
Scegli come calcolare le tue zone di frequenza cardiaca
v1.42.0
✨ Novità
Scegli dal profilo come vengono calcolate le tue zone di allenamento: percentuale della frequenza cardiaca massima, riserva di frequenza cardiaca (che tiene conto della tua FC a riposo) o valori personalizzati. I tuoi piani e il feedback del coach dopo l'allenamento seguono ora le zone che scegli, così sono allineati al tuo orologio e a come percepisci davvero lo sforzo.
✨ Novità
Collega Strava e le tue zone di frequenza cardiaca vengono lette direttamente da lì e applicate in automatico, così corrispondono a quelle impostate sul tuo orologio — e puoi sempre passare a una formula o ai tuoi valori personalizzati.
Imposta l'obiettivo come nell'onboarding
v1.41.0
⚡ Miglioramento
Scegliere o aggiornare l'obiettivo principale dal profilo ora usa gli stessi passaggi guidati della configurazione iniziale: sport, obiettivo, gara e distanza, con data, dislivello e luogo.
Pianificazione più semplice e feedback più intelligente
v1.40.0
✨ Novità
Sposta un allenamento pianificato in un altro giorno direttamente dal telefono: apri la sessione e scegli una nuova data, senza trascinare.
✨ Novità
Abbina manualmente un'attività sincronizzata a un allenamento pianificato. Se la tua corsa si è sincronizzata prima che spostassi la sessione, ora puoi collegarle: l'allenamento risulta completato e viene analizzato.
⚡ Miglioramento
Inserisci il passo in modo naturale: scrivilo in minuti al chilometro (mm:ss, es. 5:30) invece che in secondi.
⚡ Miglioramento
Feedback più intelligente nei giorni di ripetute: il coach AI ora considera la frequenza cardiaca di picco, così una sessione intensa con FC media bassa non viene più scambiata per una corsa facile.
Sessioni di forza, onboarding più fluido e correzioni
v1.39.0
⚡ Miglioramento
La forza è ora una disciplina selezionabile nella pianificazione settimanale: il tuo piano può includere sessioni di pesi insieme a nuoto, bici e corsa, e il coach AI le inserirà davvero.
⚡ Miglioramento
La mappa delle attività nella pagina Storico mostra ora sempre gli ultimi 12 mesi, indipendentemente dal filtro periodo selezionato.
🐛 Correzione
Collegare Suunto durante l'onboarding non ti blocca più sulla pagina Integrazioni: prosegui direttamente con il resto della configurazione.
🐛 Correzione
Archiviare un obiettivo funziona di nuovo: il pulsante Archivia sposta correttamente l'obiettivo completato fuori dalla lista attiva.
🐛 Correzione
La pagina Integrazioni non fallisce più il caricamento dopo aver collegato Suunto.
Pianifica tutta la stagione
v1.38.0
✨ Novità
Imposta una gara obiettivo principale lontana nel tempo e aggiungi le gare più piccole che fai lungo il percorso: ora il piano costruisce verso il tuo grande giorno inserendo ogni gara di avvicinamento.
✨ Novità
Blocca vacanze e periodi impegnativi: in quei giorni l'allenamento riposa o si alleggerisce automaticamente.
Disattiva le note BeProud nell'app Suunto
v1.37.0
⚡ Miglioramento
Ora puoi scegliere se aggiungere l'analisi post-allenamento di BeProud alle descrizioni delle tue attività nell'app Suunto. Puoi disattivarla (o riattivarla) quando vuoi dalla pagina Integrazioni.
Coach's Corner e Miglioramenti Interfaccia
v1.36.0
🐛 Correzione
Corretto un problema che impediva la generazione della revisione settimanale del Coach's Corner nelle ultime due settimane
⚡ Miglioramento
L'analisi AI post-allenamento per nuoto, bici e corsa ora mostra evidenziazioni in grassetto ed elenchi numerati invece di un blocco di testo piatto
⚡ Miglioramento
Le icone delle discipline sono ora affiancate al titolo della sessione nella vista settimanale, risparmiando spazio verticale
Date corrette per i file allenamento importati
v1.35.0
🐛 Correzione
Gli allenamenti importati dai file .FIT — comprese le esportazioni dall'app Suunto — ora mostrano data, distanza e durata corrette. Alcuni file venivano letti in modo errato e comparivano con una data sbagliata molto nel futuro.
Guide allenamento più chiare su Suunto
v1.34.0
⚡ Miglioramento
Ogni step mostra a colpo d'occhio ruolo, durata e zona target (es. "WU 10m Z2", "3/6 1m Z4", "CD 5m Z1") e il riepilogo della Guida elenca tutta la struttura dell'allenamento invece di lasciare lo schermo vuoto
⚡ Miglioramento
Per ogni sport viene inviata all'orologio solo la sessione principale del giorno, così l'elenco delle Guide resta pulito anche con più varianti pianificate
🐛 Correzione
Le Guide per date passate non vengono più inviate e quelle precedenti vengono rimosse prima di mandarne una nuova versione
🐛 Correzione
Un allenamento avviato da una Guida BeProud viene ora collegato alla sessione pianificata corretta anche se fai un'altra attività nello stesso giorno
Fitbit torna disponibile, tramite Google
v1.33.0
🔗 Integrazione
Collega il tuo account Fitbit con l'accesso Google per sincronizzare sonno, frequenza cardiaca a riposo, passi e peso in BeProud.ai
✨ Novità
Fitbit ricompare tra i dispositivi disponibili nell'onboarding e nella pagina Integrazioni
Zone di frequenza cardiaca personali
v1.32.0
✨ Novità
Imposta la tua FC Max in onboarding o dal profilo — allenamenti e analisi ora usano le tue zone Z1–Z5 personali
✨ Novità
Non conosci la tua FC Max? Pre-compiliamo una stima dall'età e dal sesso; sostituiscila quando vuoi con il valore reale dal tuo orologio o fascia cardio
⚡ Miglioramento
Se la FC Max manca, un promemoria sulla dashboard ti porta direttamente all'impostazione giusta
Sincronizzazione e traduzioni
v1.31.0
🐛 Correzione
Gli allenamenti inviati a un orologio Suunto mostrano ora correttamente il badge Suunto invece di Garmin
⚡ Miglioramento
Completate tutte le traduzioni mancanti nel resoconto settimanale dell'Angolo del Coach
🐛 Correzione
Risolti i casi in cui la durata degli step di un allenamento non corrispondeva alla durata totale della sessione
Tapering settimana di gara più intelligente
v1.30.0
⚡ Miglioramento
L'ultima settimana prima della gara viene ottimizzata in automatico per arrivare freschi: solo allenamenti brevi, niente lunghi all'ultimo, niente intervalli vicino alla gara
⚡ Miglioramento
Le regole di tapering si adattano allo sport e alla distanza — dai 5K all'ultra, dallo sprint all'Ironman
⚡ Miglioramento
Un nuovo banner sul calendario spiega quando abbiamo adattato gli allenamenti della settimana di gara e perché
Migliorie al centro assistenza
v1.29.0
✨ Novità
Allega screenshot (PNG, JPG) ai ticket di supporto e alle risposte.
⚡ Miglioramento
Stato ticket più chiaro — vedi "Risposta disponibile" quando il team ha risposto.
Affidabilità onboarding e fix mobile
v1.28.0
🐛 Correzione
Tornare indietro per modificare le preferenze e proseguire non blocca più il pulsante Continua
🐛 Correzione
Tornando alla fase delle preferenze durante l'onboarding le ore settimanali si aggiornano correttamente
🐛 Correzione
Corretto un bug per cui uno slot di disponibilità poteva generare due sessioni invece di una nei piani creati
🐛 Correzione
Ripristinate le traduzioni dei tipi di obiettivo e del testo delle insights di coaching in tutte le lingue supportate
⚡ Miglioramento
Il badge reCAPTCHA non copre più i pulsanti, lo stato attivo della navigazione è più pulito e i pulsanti dell'onboarding si dispongono verticalmente su schermi piccoli
Traduzioni migliorate e sync Suunto
v1.27.0
⚡ Miglioramento
Il badge "Il tuo Point Zero" nel piano di allenamento ora appare nella tua lingua
🔗 Integrazione
La sincronizzazione manuale da Suunto ora importa lo storico degli allenamenti
🐛 Correzione
Gli allenamenti pianificati inviati agli orologi Suunto ora usano etichette più brevi, così vengono accettati in modo affidabile
Supporto Oura Ring
v1.26.0
🔗 Integrazione
Collega il tuo Oura Ring per sincronizzare sonno, readiness, HRV, SpO2 e stress in BeProud.ai
Chiedi all'AI Coach su ogni sessione
v1.25.0
✨ Novità
PRO: una domanda mirata per allenamento futuro, con risposta dall'AI Coach contestualizzata sulla sessione
⚡ Miglioramento
Generazione piani: gli slot di disponibilità mancanti vengono ora completati automaticamente con sessioni placeholder
⚡ Miglioramento
Landing nav: i link alle sezioni da altre pagine ora navigano correttamente all'ancora in homepage
🔗 Integrazione
Garmin: le connessioni esistenti richiedono nuova autorizzazione per gli scope della Training API V2
Feedback PRO al coach AI
v1.24.0
✨ Novità
Note personali post-allenamento per gli utenti PRO (umore, fatica, imprevisti)
✨ Novità
Campo Angolo del Coach: comunica vacanze, infortuni o impegni futuri al coach AI
⚡ Miglioramento
L'AI usa le tue note nella prossima rigenerazione del piano per adattare carico e distribuzione
✨ Novità
Utenti FREE: anteprima con upgrade a PRO
Miglioramenti contatti
v1.23.0
⚡ Miglioramento
Rimosso indirizzo email dalla homepage, solo form
⚡ Miglioramento
Voce 'Contatti' nel menu della landing page
🐛 Correzione
Disattivato push workout verso Polar (non supportato)
🐛 Correzione
Gestione errore Garmin push: riconnessione automatica su token scaduto
Sistema Ticket di Supporto
v1.22.0
✨ Novità
Nuovo sistema di ticket di supporto con notifiche email
✨ Novità
Gestione ticket in-app: crea, visualizza e rispondi ai ticket
🐛 Correzione
Flusso automatico di riconnessione Wahoo per permessi mancanti
⚡ Miglioramento
Il form di contatto in homepage ora crea ticket di supporto tracciati
Import Attività Migliorato
v1.21.0
⚡ Miglioramento
Quando in un giorno sono presenti più attività dello stesso sport, viene automaticamente associata all'allenamento pianificato quella di durata maggiore
⚡ Miglioramento
Le attività aggiuntive vengono comunque importate come sessioni non pianificate per una visione completa
🐛 Correzione
Risolto un problema che impediva l'importazione di alcune attività con valori decimali (es. dislivello)
⚡ Miglioramento
Sincronizzato lo storico completo delle attività per garantire dati allineati e ricalcolo corretto del coach
🔗 Integrazione
Logica di matching estesa a tutti i dispositivi da cui importiamo dati
🐛 Correzione
Sidebar di navigazione sempre visibile nella pagina Changelog quando si è loggati
🐛 Correzione
Corretto il calcolo del progresso settimanale: ora vengono conteggiati solo i tempi delle sessioni effettivamente completate, escludendo quelle pianificate non svolte
🐛 Correzione
Allineato il volume settimanale nella dashboard 'Questa Settimana' con i progressi del piano: ora usa la durata effettiva delle attività completate
🐛 Correzione
Risolto il fallimento della sincronizzazione di Polar e Strava da app mobile (PWA): standardizzata la configurazione CORS delle funzioni di sync per supportare in modo affidabile i dispositivi iOS/Android in modalità standalone
🐛 Correzione
Migliorata la gestione degli errori del pulsante Sincronizza su mobile: timeout esplicito (60s), retry automatico, lettura del messaggio reale di errore dal server e rilevamento token scaduto per un feedback chiaro all'utente
🐛 Correzione
Corretto il target di passo su Garmin: i target di passo/potenza vengono ora impostati solo sugli step intervallati ad alta intensità, gli allenamenti facili/recupero/moderati usano solo le zone di frequenza cardiaca — niente più avvisi costanti di 'sotto il passo'
Dati di Salute Unificati
v1.20.0
🐛 Correzione
Risolti errori ricorrenti nell'elaborazione dei dati di sonno e recupero
⚡ Miglioramento
Sonno, HRV e recupero ora gestiti in modo uniforme da tutti i dispositivi collegati
⚡ Miglioramento
Mappatura dei campi allineata tra tutti i provider di salute supportati
Sistema Email Brandizzato
v1.19.0
✨ Novità
Le email di autenticazione ora includono il brand BeProud.ai con logo e firma personalizzata
✨ Novità
Tutte le email di autenticazione vengono inviate nella lingua preferita dell'utente
⚡ Miglioramento
Invio email personalizzato tramite dominio notify.beproud.ai
Branding & Affidabilità
v1.18.0
⚡ Miglioramento
Aggiornata immagine Open Graph e icona del brand per una migliore condivisione social
🔗 Integrazione
Migliorata l'affidabilità dell'invio allenamenti su Garmin
Garmin Training API V2
v1.17.0
🔗 Integrazione
Integrazione Garmin riattivata con autorizzazione esclusiva Training API V2
✨ Novità
Invio allenamenti pianificati direttamente sugli orologi Garmin con intervalli strutturati, target di passo e FC
⚡ Miglioramento
Garmin ora è solo push — collega Strava per importare i dati delle tue attività
Affidabilità & Sicurezza
v1.16.0
🐛 Correzione
Generazione del piano di allenamento più consistente, eliminate le anomalie sporadiche
⚡ Miglioramento
Aggiunti nomi accessibili a tutti i pulsanti con sole icone (carousel, dialog, navigazione)
🔒 Sicurezza
Completato un audit di sicurezza completo della piattaforma
Miglioramenti SEO e Accessibilità
v1.15.0
🐛 Correzione
Corretti problemi di contrasto colore nella landing page per conformità WCAG 2.1 AA
🐛 Correzione
Aggiunti nomi accessibili a tutti i pulsanti interattivi per screen reader
🐛 Correzione
Ridotto CSS e JavaScript inutilizzato per caricamenti più veloci
🐛 Correzione
CSS critico inline e fogli di stile non critici differiti per eliminare il render-blocking
⚡ Miglioramento
Migliorata la compressione immagini con formati WebP/AVIF e lazy loading
⚡ Miglioramento
Migliorati header cache e precaricamento font per visite successive più rapide
Intelligenza AI Coach e Miglioramenti Polar
v1.14.0
🐛 Correzione
La sincronizzazione Polar ora mostra un feedback chiaro quando il token è scaduto invece di un falso successo
⚡ Miglioramento
L'AI coach ora riceve dati di passo, biometrici e sonno/HRV per una generazione del piano più intelligente
✨ Novità
L'analisi AI post-allenamento include dati di recupero pre-sessione (sonno e HRV)
✨ Novità
La revisione settimanale del Coach's Corner include ore di sonno, sleep score, FC a riposo e HRV
🔗 Integrazione
Mappatura sport Polar estesa: interval training, trail, treadmill, fartlek, crossfit e altro
Changelog e Pausa Garmin
v1.12.0
✨ Novità
Aggiunta pagina changelog con cronologia completa delle versioni
✨ Novità
Abbinamento automatico delle attività dei dispositivi alle sessioni pianificate
🔗 Integrazione
Sincronizzazione attività in tempo reale tramite webhook per Strava e Polar
🐛 Correzione
Integrazioni Garmin temporaneamente in pausa (manutenzione)
🔒 Sicurezza
Rafforzata la sicurezza di account e dati
🐛 Correzione
Corretto il pulsante di disconnessione nella pagina integrazioni
🐛 Correzione
Corretta l'autenticazione Wahoo durante la connessione del dispositivo
Rafforzamento Sicurezza
v1.11.0
🔒 Sicurezza
Rafforzati i controlli di accesso per le credenziali dei dispositivi connessi
🔒 Sicurezza
Migliorate le protezioni contro gli abusi del rate limiting
🔒 Sicurezza
Restrizioni di accesso più rigide sulle funzionalità promozionali
🐛 Correzione
Corretti problemi di elaborazione dati nelle integrazioni dispositivi
Invio Allenamenti ai Dispositivi
v1.10.0
✨ Novità
Invio allenamenti pianificati direttamente ai dispositivi connessi (Garmin, Wahoo, ecc.)
✨ Novità
Barra countdown fissa con progresso verso l'obiettivo di allenamento
✨ Novità
Banner di ripresa automatica per piani di allenamento inattivi
🐛 Correzione
Risolto un problema di stabilità nell'invio allenamenti ai dispositivi
⚡ Miglioramento
Migliorata l'accuratezza dei dati nel Coaches Corner
🐛 Correzione
Corretta la programmazione degli allenamenti e l'allineamento delle sessioni settimanali
Coaches Corner e Rigenerazione Piano
v1.9.0
✨ Novità
Coaches Corner con analisi settimanale e highlights basati sull'IA
✨ Novità
Rigenerazione piano con storico e metadati del modello IA
✨ Novità
Generazione automatica del blocco di allenamento successivo alla scadenza
✨ Novità
Scelta tra creazione allenamento generata dall'IA o manuale
⚡ Miglioramento
Migliorata la generazione del piano con distribuzione sessioni ottimizzata
🐛 Correzione
Migliorata la visualizzazione della valutazione Point Zero nel Coaches Corner
Integrazioni Multi-Provider
v1.8.0
🔗 Integrazione
Wahoo: invio allenamenti pianificati sul ciclocomputer e import delle attività completate
🔗 Integrazione
Suunto: import attività e dati di salute (sonno, frequenza cardiaca a riposo)
🔗 Integrazione
Polar: import attività e dati di salute base
🔗 Integrazione
Flusso OAuth Strava con sincronizzazione attività e supporto webhook
✨ Novità
Importazione file .fit, .gpx, .tcx per le attività
✨ Novità
Funzionalità di disconnessione integrazione
⚡ Miglioramento
Pagine di callback per ogni provider
Integrazione Avanzata Garmin
v1.7.0
🔗 Integrazione
Integrazione completa con Garmin Connect tramite OAuth 1.0a