Toutes les mises à jour, améliorations et corrections de BeProud.ai
Tu donnes tes disponibilités, le coach fait le plan
v1.71.0
✨ Nouveauté
Nouvelle étape de configuration, « Quand peux-tu t'entraîner ? » : indique les jours et le temps maximum dont tu disposes, avec jusqu'à deux créneaux par jour pour les séances doubles, ou remplis les jours de semaine et le week-end en un geste. Combien de séances faire, et lesquelles, c'est le coach qui décide.
⚡ Amélioration
Le coach vérifie désormais si ton temps suffit pour ton objectif. Avoir plus de temps que nécessaire n'est jamais un problème : le coach utilise ce qu'il te faut et le reste reste libre ou devient des séances facultatives.
✨ Nouveauté
Quand ton plan est prêt, tu vois la proposition du coach pour ta première semaine et tu choisis si tu veux aussi les séances facultatives.
✨ Nouveauté
Nouveau réglage « Séances facultatives » dans Profil, Préférences : si tu les désactives, tes créneaux en plus restent libres.
Séances facultatives
v1.70.0
✨ Nouveauté
Ton coach décide maintenant combien de séances il te faut chaque semaine. Si ta semaine d'entraînement offre plus de place, les séances en plus sont marquées « Facultative » : courtes et faciles, et si tu les sautes, rien ne se passe, elles ne comptent jamais comme manquées. Si tu les fais, elles comptent comme n'importe quel entraînement.
⚡ Amélioration
Dans ton plan, les séances facultatives ont une bordure en pointillés et l'étiquette « Facultative », pour les reconnaître d'un coup d'œil.
Laisse le coach choisir la discipline
v1.69.0
✨ Nouveauté
Dans ta semaine d'entraînement, tu peux maintenant laisser au coach la discipline d'une séance : choisis « Choix du coach » et chaque semaine le coach décide s'il s'agit de natation, de vélo ou de course, selon tes besoins. Cela remplace l'ancienne option « Combiné », qui fonctionnait déjà ainsi.
⚡ Amélioration
Les nouvelles séances que tu ajoutes lors de la configuration initiale commencent en « Choix du coach » : tu peux toujours choisir toi-même la discipline.
Des séances dosées comme le ferait un coach
v1.68.0
⚡ Amélioration
Le temps que tu indiques pour chaque jour est désormais ton maximum, pas un objectif. Ton coach propose des séances plus courtes quand c'est mieux pour toi (jours de récupération, semaines allégées, tes premières semaines d'entraînement) et les allonge progressivement, sans jamais dépasser ton temps. Quand une séance est plus courte, sa description t'explique pourquoi.
⚡ Amélioration
Dès que nous connaissons ton allure de course, les sorties sont planifiées en kilomètres comme le ferait un coach (par exemple 6×800 m ou 8 km en Z2). Les footings faciles indiquent la distance et le temps, et comptent comme terminés dès que tu atteins l'un des deux.
⚡ Amélioration
Tant que nous ne connaissons pas ton allure, la course et le vélo sont planifiés en minutes, pour toujours tenir dans ton temps. Ton allure est déduite des séances que tu termines et utilisée dès le bloc d'entraînement suivant. Le vélo reste en temps et en puissance ; seules les longues sorties sur route peuvent être planifiées en kilomètres.
⚡ Amélioration
Si nous ne connaissons pas encore ton allure en natation, les séances sont dimensionnées plus prudemment, pour tenir dans ton temps même à un rythme plus lent.
BeProud.ai sur Google Play
v1.67.0
✨ Nouveauté
BeProud.ai est désormais disponible en appli Android sur Google Play : ton plan, tes séances et ton coach toujours dans ta poche. Tu trouveras le bouton de téléchargement sur la page d’accueil.
Fitbit : connecte-le via Strava
v1.66.0
🔗 Intégration
Fitbit ne fait plus partie des appareils à venir. Pour importer tes séances Fitbit dans BeProud.ai, relie Fitbit à Strava depuis l’app Fitbit, puis connecte Strava sur la page Appareils connectés.
PRO en une seule étape
v1.65.0
✨ Nouveauté
Achète PRO sans t’inscrire avant : choisis une formule et paie par carte ou PayPal. Ton compte est créé avec l’email du paiement et tu passes directement à la configuration de ton premier plan.
⚡ Amélioration
Après le paiement, tu reçois un email de confirmation avec un lien pour terminer la configuration, au cas où tu fermerais la page.
PRO moins cher
v1.64.0
⚡ Amélioration
PRO coûte désormais 9,90 € par mois, ou 99 € par an avec l'offre annuelle : deux mois offerts par rapport au paiement mensuel.
⚡ Amélioration
Le prix est le même, que vous payiez par carte ou avec PayPal.
Le Coach's Corner est de retour
v1.63.1
🐛 Correction
Les bilans hebdomadaires du Coach's Corner n'arrivaient plus aux athlètes PRO depuis fin septembre. Ils sont de nouveau générés, les semaines manquantes sont rattrapées et la vérification a lieu chaque jour, pour qu'une semaine manquée soit rattrapée dès le lendemain.
Des vacances à ta façon
v1.63.0
✨ Nouveauté
Quand tu bloques une période, tu peux maintenant choisir "Certaines disciplines seulement" et cocher ce que tu pourras faire : par exemple natation et course à la mer, mais pas de vélo. Ton plan continue de t'entraîner normalement dans ces disciplines et laisse les autres de côté.
⚡ Amélioration
Les périodes à charge allégée peuvent aussi être limitées aux disciplines choisies.
⚡ Amélioration
Tes vacances apparaissent maintenant dans ton plan : les jours off sont marqués dans le calendrier, les prochaines vacances s'affichent en haut et tu peux en ajouter ou en modifier sans quitter le plan. Si des séances sont déjà prévues ces jours-là, une touche adapte le plan.
Invitez vos amis, gagnez du crédit
v1.62.0
✨ Nouveauté
Si vous payez déjà PRO par carte, inviter vos amis devient rentable : quand un ami invité s'abonne à PRO au plein tarif, vous recevez un crédit de 50 % de son premier mois (10 % de sa première année avec l'abonnement annuel), déduit de votre prochain paiement.
⚡ Amélioration
Le panneau d'invitation affiche le crédit que vous avez obtenu jusqu'ici.
Activez PRO dès l’inscription
v1.61.0
✨ Nouveauté
Lors de l’inscription, vous pouvez désormais choisir PRO directement ou saisir un code promo : dès que vous confirmez votre e-mail, vous passez directement à l’activation, avec votre code déjà appliqué.
🐛 Correction
Les boutons PRO de la section tarifs vous mènent désormais à l’inscription puis directement à l’activation, au lieu du tableau de bord.
Votre semaine, à votre façon
v1.60.0
⚡ Amélioration
Votre semaine d'entraînement suggérée suit désormais ce que vous nous dites de vous à l'inscription : quand vous pouvez vous entraîner (par exemple tôt le matin), vos jours chargés et vos éventuelles blessures. Elle est aussi construite en vue de la date de votre course.
⚡ Amélioration
Si vous préparez une course sans indiquer la date, nous vous rappelons que sans elle votre plan ne peut pas vous préparer pour ce jour-là.
🐛 Correction
Inscription plus claire : les unités et le format de date suivent votre langue, les titres ne se répètent plus et la vérification de votre semaine d'entraînement vous prévient lorsqu'elle n'a pas pu être faite.
🐛 Correction
Le tableau de bord et la page des objectifs ne défilent plus sur le côté sur votre téléphone lorsqu'une activité a un nom long.
Un démarrage plus simple
v1.59.3
🐛 Correction
Si un problème survient lors de l'enregistrement de votre configuration à la fin de l'inscription, vos réponses sont conservées et vous pouvez simplement réessayer au lieu de tout recommencer.
🐛 Correction
Si vous connectez un appareil pendant l'inscription, vous voyez désormais l'option de suivi du cycle, et la vérification de votre semaine d'entraînement tient compte de vos entraînements enregistrés.
⚡ Amélioration
Les unités et le format de date sont présélectionnés pour votre pays, et si votre première analyse ne peut pas aboutir, vous pouvez réessayer ou continuer tout de suite.
Des sessions aussi longues que prévu
v1.59.2
🐛 Correction
Tes sessions gardent la durée que tu as fixée dans ta semaine d'entraînement. Le plan ne réduit plus chaque session à quelques minutes quand tes appareils ont enregistré moins d'entraînement que prévu.
Ta semaine d'entraînement est en sécurité
v1.59.1
🐛 Correction
Les semaines avec des sessions de force, yoga, stretching ou pilates s'enregistrent désormais correctement.
🐛 Correction
Si l'enregistrement de ta semaine échoue, ta semaine précédente reste intacte au lieu d'être perdue. Si aucune semaine enregistrée n'est trouvée, tu vois maintenant une proposition à vérifier et enregistrer au lieu d'une semaine remplacée automatiquement.
🐛 Correction
Allonger ou raccourcir une session met désormais aussi ton plan à jour, et tu peux régénérer tout ton plan depuis ta semaine d'entraînement quand tu veux.
Un profil mieux rangé
v1.59.0
⚡ Amélioration
Ton profil est organisé en sections claires : informations personnelles, données d'athlète, semaine d'entraînement, équipement, préférences, Le Coin du Coach et compte. Sur ton téléphone, chaque section s'ouvre depuis le menu du profil.
⚡ Amélioration
Un seul enregistrement pour tout : quand tu modifies ton profil, une barre apparaît pour enregistrer toutes tes modifications d'un coup, même sur plusieurs sections, et te prévient avant de quitter la page avec des modifications non enregistrées.
⚡ Amélioration
Les allures de natation et de course se saisissent désormais en minutes:secondes (par exemple 5:30) au lieu de secondes.
🐛 Correction
Sur ton téléphone, tu accèdes maintenant à tes informations personnelles, données d'athlète, semaine d'entraînement et équipement, et le rappel sur les zones cardiaques ouvre la bonne section.
Modifie ta semaine quand tu veux
v1.58.0
✨ Nouveauté
Depuis ton profil, ajoute ou retire des sessions de n'importe quel sport, même en cours de plan, y compris force, yoga, stretching et pilates. Les nouvelles sessions vont sur le jour le plus léger de ta semaine.
⚡ Amélioration
Ajoute une session à un jour en un geste, retire-la directement depuis son étiquette et glisse les sessions sur n'importe quel jour, jours de repos compris.
⚡ Amélioration
Avant d'enregistrer, tu vois ce qui change et si ton plan sera reconstruit ou seulement réorganisé. Tu peux aussi annuler tes modifications.
🐛 Correction
Un jour laissé vide ne devient plus un jour de repos, et un samedi de repos ne s'affiche plus comme ton jour de sortie longue.
Des plans plus intelligents et personnels
v1.57.0
⚡ Amélioration
Ton plan suit désormais une méthode d’entraînement claire : la majeure partie de la semaine est facile, avec quelques séances intenses bien ciblées et des sorties longues qui progressent graduellement.
⚡ Amélioration
Les allures de course et les fréquences cardiaques de tes séances sont calculées à partir de tes propres données, pas de valeurs génériques.
⚡ Amélioration
L’alimentation et l’hydratation n’apparaissent que sous forme de conseils généraux, toujours avec l’invitation à te faire suivre par un nutritionniste du sport.
Inviter un ami, toujours à portée de main
v1.56.0
⚡ Amélioration
L'encart « Inviter un ami » est maintenant dans le menu latéral : vous voyez combien d'amis vous avez invités et combien de récompenses vous avez débloquées, vous copiez votre lien en un clic ou le partagez avec l'explication de la récompense.
⚡ Amélioration
Sur mobile, l'invitation est à un geste : l'icône cadeau en haut de chaque page et l'entrée « Inviter un ami » dans votre profil.
⚡ Amélioration
Vous pouvez envoyer votre lien directement à un contact WhatsApp.
Invitez un ami
v1.55.0
✨ Nouveauté
Invitez un ami depuis votre profil : lorsqu'il génère son premier plan, vous recevez tous les deux 30 jours de PRO. Votre lien personnel est prêt à copier ou à partager.
✨ Nouveauté
Quelques e-mails aux moments qui comptent : un message de bienvenue à la confirmation de votre adresse, une notification quand votre premier plan est prêt et, pendant la première semaine, un conseil si vous n'avez pas encore connecté d'appareil ni terminé de séance.
⚡ Amélioration
Les e-mails avec des offres ou des nouveautés ne sont envoyés que si vous avez accepté les e-mails marketing, un choix modifiable à tout moment dans votre profil. Chaque e-mail contient un lien de désinscription.
Votre plan reste sur les rails
v1.54.0
✨ Nouveauté
Téléchargez vos données ou supprimez votre compte depuis votre profil. L'export est un fichier unique avec profil, objectifs, plans, séances, activités et données de santé ; la suppression du compte efface tout et annule tout abonnement actif.
✨ Nouveauté
Une activité importée depuis un fichier est désormais associée à la séance prévue ce jour-là, compte comme terminée et reçoit la même analyse du coach qu'une activité synchronisée.
⚡ Amélioration
La même séance provenant de deux appareils ou applications n'apparaît plus qu'une fois : le doublon reste dans vos données mais est masqué de l'historique, du tableau de bord et du plan.
⚡ Amélioration
Les descriptions des séances, les allures et les distances suivent désormais le système de mesure choisi dans votre profil.
⚡ Amélioration
Si quelque chose ne va pas sur une page, vous voyez désormais un message avec un bouton pour recharger au lieu d'un écran vide.
🐛 Correction
Une séance faite tard le soir ou tôt le matin est désormais rangée au bon jour de votre plan, quel que soit votre fuseau horaire.
🐛 Correction
Payer avec PayPal ne risque plus de vous faire perdre PRO : actualiser l'état de l'abonnement conserve votre plan, et les renouvellements, paiements échoués et résiliations sont désormais pris en compte automatiquement.
🐛 Correction
Votre prochain bloc d'entraînement est de nouveau généré automatiquement lorsque le bloc en cours se termine.
🐛 Correction
L'affûtage automatique de la semaine de course s'exécute désormais chaque matin comme prévu.
🐛 Correction
Lorsque le coach renvoie un plan inutilisable, l'application en demande désormais une version corrigée avant d'afficher une erreur.
🐛 Correction
Les Conditions d'utilisation, le guide d'installation et quelques messages restants s'affichent désormais dans votre langue.
De l'ordre dans votre historique
v1.53.0
✨ Nouveauté
Vous pouvez désormais supprimer une activité importée depuis un fichier : ouvrez-la dans l'historique et retirez-la. Le fichier que vous avez importé reste dans vos imports, vous pouvez donc l'importer à nouveau quand vous le souhaitez.
🐛 Correction
Une activité importée depuis un fichier n'apparaît plus avec une date future lorsque l'appareil qui l'a enregistrée avait une heure ou un fuseau horaire erroné. Lorsque la date du fichier n'est pas fiable, l'activité est enregistrée au jour de l'import.
Les courses pour le plaisir restent pour le plaisir
v1.52.0
✨ Nouveauté
En ajoutant une course, tu peux désormais dire comment tu vas vraiment la courir : à fond, soutenue mais contrôlée, ou tranquille sans effort. Une course courue tranquille ne te coûte ni affûtage avant ni récupération après : la préparation des courses qui comptent n’est pas touchée.
🐛 Correction
Le temps entre tes courses se mesure maintenant depuis ton dernier vrai effort de course, et non depuis la course qui tombe juste avant dans le calendrier. Un 5 km tranquille la veille d’un marathon ne déclenche plus l’avertissement que le marathon n’a pas de place pour se préparer.
🐛 Correction
Ce que tu écris dans les notes d’une course ne change plus la difficulté attribuée à cette course : une course courte reste une course courte, même si tu mentionnes un marathon dans ses notes.
Un nouveau look pour l’app
v1.51.0
⚡ Amélioration
Aujourd’hui, Plan, Objectifs, Historique, Profil, Appareils, Abonnement et Support ont un design plus épuré et plus sombre : panneaux plats, typographie plus nette et une couleur par discipline (natation, vélo, course, force) pour lire ta semaine d’un coup d’œil.
⚡ Amélioration
Sur téléphone, la barre du bas mène directement à Aujourd’hui, Plan, Objectifs, Historique et Profil, et chaque page affiche son titre et ses actions dans l’en-tête.
⚡ Amélioration
La configuration initiale est découpée en écrans plus courts : qui tu es, ton objectif principal, puis ton histoire. Rien de ce que tu saisis n’est perdu entre les écrans.
🐛 Correction
La page Abonnement et la zone d’import de fichiers affichent désormais tous les textes dans ta langue.
🐛 Correction
Ton plan n’affiche plus de séances en double : quand tu crées ou régénères un plan, les séances à venir du plan précédent sont remplacées au lieu de s’ajouter.
🐛 Correction
Le lieu de la course apparaît désormais comme un lieu sur la carte de votre objectif, les distances de course et les intensités des séances sont dans votre langue, le titre de votre plan est traduit, et le rappel sur les zones de fréquence cardiaque disparaît une fois votre FC max renseignée.
🐛 Correction
Tes séances planifiées arrivent de nouveau sur ta montre Garmin : l'application renouvelle elle-même la connexion à Garmin, tu n'as donc plus à la reconnecter, et une séance qui n'est pas envoyée ne bloque plus le reste de la semaine.
🐛 Correction
Les séances que tu avais prévues et non réalisées avant le début d'un nouveau bloc restent visibles dans Aujourd'hui et dans le Plan et comptent toujours dans ta semaine, au lieu de disparaître lors du renouvellement du plan.
Un plan PRO plus clair
v1.50.0
⚡ Amélioration
La comparaison des plans indique désormais exactement ce que chaque plan inclut. Objectif principal, import de l'historique et configuration du profil restent gratuits. L'intégration avec la montre connectée, les objectifs secondaires, l'analyse hebdomadaire du Coin du Coach, les retours du coach après séances et courses, les questions au Coach IA et les notes personnelles sont PRO.
⚡ Amélioration
Connecter une montre ou une plateforme d'entraînement, ajouter des objectifs secondaires et des courses de la saison, partager ou exporter une séance nécessitent désormais PRO. Les appareils et courses déjà ajoutés continuent de fonctionner comme avant.
Chaque séance jugée sur ce que vous avez fait, et des allures qui apprennent de vous
v1.49.0
✨ Nouveauté
Chaque séance a désormais un objectif clair fixé par votre coach : une distance à parcourir (fractionné, tempo, allure de course et sorties longues à allure, sorties vélo sur route, toute la natation) ou des minutes de travail (séances à la fréquence cardiaque ou aux sensations, home trainer, renforcement et yoga). Une séance à distance est réalisée quand vous avez parcouru la distance, quel que soit le temps mis. Les temps de course et de vélo du plan sont maintenant estimés à partir de vos propres allures.
✨ Nouveauté
Vos allures de référence apprennent désormais de vos entraînements. Après chaque séance terminée, les dix dernières séances par sport sont comparées à ce qui était prévu : si vous êtes régulièrement plus rapide ou plus lent, votre allure de nage, votre allure seuil, votre allure de course facile et votre vitesse habituelle à vélo sont ajustées et le bloc suivant est construit dessus. Les petits écarts du quotidien sont ignorés, et quand le sommeil ou la variabilité cardiaque montrent que vous êtes fatigué, une semaine plus lente est lue comme de la fatigue et non comme une perte de forme.
⚡ Amélioration
Votre profil affiche votre allure de course facile et la date de la dernière mise à jour de vos allures à partir de vos séances, et le retour de votre coach après l'entraînement vous prévient quand une allure de référence a changé.
Séances de natation planifiées en mètres
v1.48.0
✨ Nouveauté
Les séances de natation sont désormais construites autour des mètres à parcourir, pas des minutes : chaque série est planifiée en mètres selon votre allure et la séance affiche son objectif de distance. Le temps n'est qu'une estimation pour que la séance tienne dans votre créneau disponible.
⚡ Amélioration
La réalisation se mesure désormais sur ce que vous avez réellement fait : une séance de natation est réalisée à 100 % quand vous avez parcouru les mètres prévus, quel que soit le temps mis. Les autres séances se mesurent sur les minutes de travail, et une activité synchronisée ou enregistrée bien en dessous de l'objectif est marquée comme réalisée avec modifications.
⚡ Amélioration
L'échauffement fait toujours partie de votre séance mais ne compte plus dans la réalisation, puisque vous le faites avant de lancer la montre. Le retour de votre coach après l'entraînement juge désormais la séance de la même façon.
Renforcement et séances complémentaires, à tout moment
v1.47.0
✨ Nouveauté
Vous pouvez désormais ajouter du renforcement, du yoga, des étirements ou du Pilates à votre plan quand vous voulez, pas seulement pendant l'onboarding : ouvrez Profil → Séances hebdomadaires, choisissez les activités souhaitées et enregistrez. Votre plan est reconstruit avec elles.
⚡ Amélioration
Renforcement, yoga, étirements et Pilates peuvent désormais être placés comme séances dans votre semaine, depuis votre Profil et pendant l'onboarding, et une telle séance dans votre semaine est toujours respectée lors de la construction du plan.
Des résultats de course lus par ton coach
v1.46.0
⚡ Amélioration
Après une course, le temps final est prérempli à partir de l'activité synchronisée par ta montre ce jour-là : vérifie-le, ajoute ton ressenti et enregistre.
✨ Nouveauté
Pro : chaque résultat de course reçoit désormais un court debrief de ton coach dans Coach's Corner — résultat par rapport à l'objectif, ce qu'il révèle de ta forme, comment récupérer les prochains jours et ce qui change vers ta prochaine course.
Ta saison en direct : phase, résultats et import de calendrier
v1.45.0
✨ Nouveauté
Le tableau de bord et le Plan affichent désormais où tu en es dans la saison — construction, affûtage, décharge ou récupération — et quelle est ta prochaine course.
✨ Nouveauté
Après une course, raconte à ton coach comment ça s'est passé : temps final, ressenti et une note. Ton prochain bloc est recalibré sur le résultat réel, avec plus de récupération après une journée difficile.
✨ Nouveauté
Importe tes courses depuis un fichier ou un lien calendrier au lieu de les saisir une à une ; sport et distance sont reconnus et tu peux les corriger avant d'enregistrer.
⚡ Amélioration
Définis aussi un temps objectif pour ta course principale, pour que les séances à allure de course le visent.
⚡ Amélioration
Le calendrier de la saison te prévient quand trop de courses exigeantes sont concentrées sur quelques semaines.
Les objectifs à leur place, et des saisons à plusieurs courses
v1.44.0
✨ Nouveauté
Les objectifs ont désormais leur propre section dans le menu latéral (et dans la barre du bas sur mobile) : objectif principal, toutes tes autres courses, périodes de pause et succès passés au même endroit.
✨ Nouveauté
Tes courses n'ont plus besoin de correspondre à ton sport principal. Tu prépares un Ironman mais tu cours aussi deux marathons, un semi et un 5 km ? Ajoute-les toutes, dans n'importe quelle discipline, avec une priorité (A, B ou C), l'approche de ton choix et un temps objectif facultatif.
⚡ Amélioration
Ton coach IA voit désormais toute ta saison à chaque construction d'un bloc d'entraînement — pas seulement les prochaines semaines. Il travaille vers ton objectif principal tout en te préparant à chaque autre course, respecte la récupération que chacune exige et, quand deux courses sont rapprochées, planifie la seconde sur la forme construite pour la première au lieu de forcer un nouveau bloc de charge.
✨ Nouveauté
Un nouveau calendrier de la saison montre toutes tes courses dans l'ordre, le temps qui les sépare et une alerte quand deux sont trop proches.
Des plans d'entraînement qui s'adaptent à ta récupération
v1.43.0
✨ Nouveauté
Ton plan tient désormais compte de ta récupération récente. Avec un appareil connecté qui suit la HRV nocturne et le sommeil, une période de fatigue — mauvais sommeil ou baisse de la HRV — oriente les premiers jours d'un nouveau bloc vers des sorties faciles et de récupération et repousse un peu la prochaine séance intense, avant de remonter l'intensité à mesure que tu récupères. Ta progression globale vers ta course reste inchangée, et si tu ne suis pas ta récupération, rien ne change.
Choisis comment tes zones de fréquence cardiaque sont calculées
v1.42.0
✨ Nouveauté
Choisis depuis ton profil comment tes zones d'entraînement sont calculées : pourcentage de la fréquence cardiaque maximale, réserve de fréquence cardiaque (qui tient compte de ta FC au repos) ou tes propres valeurs personnalisées. Tes plans et les retours du coach après l'entraînement suivent désormais les zones que tu choisis, pour qu'ils correspondent à ta montre et à ton effort ressenti.
✨ Nouveauté
Connecte Strava et tes zones de fréquence cardiaque sont lues directement depuis Strava et appliquées automatiquement, pour qu'elles correspondent à celles réglées sur ta montre — et tu peux toujours basculer vers une formule ou tes propres valeurs.
Définis ton objectif comme à l'onboarding
v1.41.0
⚡ Amélioration
Choisir ou modifier ton objectif principal depuis ton profil utilise désormais les mêmes étapes guidées que la configuration initiale : sport, objectif, course et distance, avec date, dénivelé et lieu.
Planification simplifiée et feedback plus pertinent
v1.40.0
✨ Nouveauté
Déplace une séance planifiée à un autre jour directement depuis ton téléphone : ouvre la séance et choisis une nouvelle date — sans glisser-déposer.
✨ Nouveauté
Associe toi-même une activité synchronisée à une séance planifiée. Si ta course s'est synchronisée avant que tu déplaces la séance, tu peux désormais les relier : elle compte comme terminée et est analysée.
⚡ Amélioration
Saisis ton allure naturellement — en minutes par kilomètre (mm:ss, p. ex. 5:30) plutôt qu'en secondes.
⚡ Amélioration
Feedback plus pertinent les jours de fractionné : le coach IA prend désormais en compte ta fréquence cardiaque maximale, pour qu'une séance intense avec une FC moyenne basse ne soit plus prise pour une sortie facile.
Séances de force, onboarding plus fluide et corrections
v1.39.0
⚡ Amélioration
La force est désormais une discipline sélectionnable dans la planification hebdomadaire : ton plan peut inclure des séances de musculation aux côtés de la natation, du vélo et de la course, et le coach IA les programmera vraiment.
⚡ Amélioration
La carte d'activité sur la page Historique affiche désormais toujours les 12 derniers mois, quel que soit le filtre de période choisi.
🐛 Correction
Connecter Suunto pendant l'onboarding ne te laisse plus bloqué sur la page Intégrations : tu continues directement avec le reste de la configuration.
🐛 Correction
L'archivage d'un objectif fonctionne à nouveau : le bouton Archiver déplace correctement ton objectif terminé hors de la liste active.
🐛 Correction
La page Intégrations ne plante plus au chargement après avoir connecté Suunto.
Planifie toute ta saison
v1.38.0
✨ Nouveauté
Fixe une course objectif principale loin dans le temps et ajoute les courses plus petites en chemin — ton plan construit désormais vers ton grand jour tout en intégrant chaque course de préparation.
✨ Nouveauté
Bloque les vacances et les périodes chargées : ces jours-là, ton entraînement se repose ou s'allège automatiquement.
Désactiver les notes BeProud dans l'app Suunto
v1.37.0
⚡ Amélioration
Vous pouvez désormais choisir si l'analyse post-séance de BeProud est ajoutée aux descriptions de vos activités dans l'app Suunto. Vous pouvez la désactiver (ou la réactiver) à tout moment depuis la page Intégrations.
Coach's Corner et Améliorations d'Interface
v1.36.0
🐛 Correction
Correction d'un problème empêchant la génération de la revue hebdomadaire du Coach's Corner au cours des deux dernières semaines
⚡ Amélioration
L'analyse post-séance de l'IA pour la natation, le vélo et la course affiche désormais des mises en gras et des listes numérotées au lieu d'un bloc de texte brut
⚡ Amélioration
Les icônes de discipline sont désormais affichées à côté du titre de la séance dans la vue hebdomadaire, économisant l'espace vertical
Dates correctes pour les fichiers d'entraînement importés
v1.35.0
🐛 Correction
Les séances importées depuis des fichiers .FIT — y compris les exports de l'application Suunto — affichent désormais la bonne date, la bonne distance et la bonne durée. Certains fichiers étaient mal lus et apparaissaient avec une date erronée très loin dans le futur.
Guides d'entraînement plus clairs sur Suunto
v1.34.0
⚡ Amélioration
Chaque étape affiche d'un coup d'œil son rôle, sa durée et sa zone cible (ex. "WU 10m Z2", "3/6 1m Z4", "CD 5m Z1") et le résumé du Guide liste toute la structure de la séance au lieu de laisser l'écran vide
⚡ Amélioration
Seule la séance principale du jour pour chaque sport est envoyée à votre montre, pour que la liste des Guides reste lisible même avec plusieurs variantes prévues
🐛 Correction
Les Guides pour des dates passées ne sont plus envoyés, et les Guides précédents sont supprimés avant l'envoi d'une nouvelle version
🐛 Correction
Une séance lancée depuis un Guide BeProud est désormais reliée à la séance planifiée correspondante, même si vous faites une autre activité le même jour
Le support Fitbit revient, via Google
v1.33.0
🔗 Intégration
Connectez votre compte Fitbit avec votre identifiant Google pour synchroniser sommeil, fréquence cardiaque au repos, pas et poids dans BeProud.ai
✨ Nouveauté
Fitbit réapparaît parmi les appareils disponibles dans l'onboarding et sur la page Intégrations
Zones de fréquence cardiaque personnelles
v1.32.0
✨ Nouveauté
Définissez votre FC Max lors de l'onboarding ou depuis votre profil — les entraînements et analyses utilisent désormais vos zones Z1–Z5 personnelles
✨ Nouveauté
Vous ne connaissez pas votre FC Max ? Nous pré-remplissons une estimation à partir de votre âge et de votre sexe ; remplacez-la quand vous voulez par la valeur réelle de votre montre ou ceinture cardio
⚡ Amélioration
Si la FC Max manque, un rappel sur le tableau de bord vous mène directement au bon réglage
Synchro et traductions peaufinées
v1.31.0
🐛 Correction
Les séances envoyées vers une montre Suunto affichent désormais correctement le badge Suunto au lieu de Garmin
⚡ Amélioration
Toutes les traductions manquantes du bilan hebdomadaire du Coin du Coach ont été complétées
🐛 Correction
Correction des cas où la durée des étapes d'une séance ne correspondait pas à la durée totale de la séance
Affûtage de la semaine de course plus intelligent
v1.30.0
⚡ Amélioration
Votre dernière semaine avant la course est désormais ajustée automatiquement pour arriver frais : seulement des séances courtes, plus de sortie longue de dernière minute, pas d'intervalles intensifs près du jour J
⚡ Amélioration
Les règles d'affûtage s'adaptent à votre sport et à votre distance — du 5K à l'ultra, du sprint à l'Ironman
⚡ Amélioration
Un nouveau bandeau sur le calendrier explique quand nous avons ajusté vos séances de la semaine de course et pourquoi
Améliorations du centre d'assistance
v1.29.0
✨ Nouveauté
Joignez des captures d'écran (PNG, JPG) aux tickets et réponses.
⚡ Amélioration
Statut de ticket plus clair — affiche "Réponse disponible" quand l'équipe a répondu.
Fiabilité de l'onboarding et corrections mobile
v1.28.0
🐛 Correction
Revenir en arrière pour modifier les préférences puis avancer à nouveau ne bloque plus le bouton Continuer
🐛 Correction
En revenant à l'étape des préférences pendant l'onboarding les heures hebdomadaires se rafraîchissent correctement
🐛 Correction
Corrigé un bug où un seul créneau de disponibilité pouvait produire deux séances dans les plans générés
🐛 Correction
Traductions manquantes pour les types d'objectifs et le texte des insights de coaching restaurées dans toutes les langues prises en charge
⚡ Amélioration
Le badge reCAPTCHA ne recouvre plus les boutons, l'état actif de la navigation est plus épuré et les boutons de l'onboarding s'empilent verticalement sur les petits écrans
Meilleures traductions et synchro Suunto
v1.27.0
⚡ Amélioration
Le badge « Ton Point Zéro » sur le plan d'entraînement apparaît désormais dans ta langue
🔗 Intégration
La synchronisation manuelle depuis Suunto importe désormais ton historique d'entraînements
🐛 Correction
Les entraînements planifiés envoyés aux montres Suunto utilisent désormais des libellés plus courts afin d’être acceptés de façon fiable
Prise en charge d'Oura Ring
v1.26.0
🔗 Intégration
Connectez votre Oura Ring pour synchroniser sommeil, readiness, VFC, SpO2 et stress dans BeProud.ai
Demandez au Coach IA pour chaque séance
v1.25.0
✨ Nouveauté
PRO : une question ciblée par séance à venir avec une réponse personnalisée du Coach IA
⚡ Amélioration
Génération du plan : les créneaux de disponibilité manquants sont automatiquement complétés par des séances placeholder
⚡ Amélioration
Navigation landing : les liens de section depuis d'autres pages sautent désormais à l'ancre correspondante de la page d'accueil
🔗 Intégration
Garmin : les connexions existantes doivent être reconnectées pour les nouveaux scopes de la Training API V2
Retour PRO au coach IA
v1.24.0
✨ Nouveauté
Notes personnelles post-entraînement pour les utilisateurs PRO (humeur, fatigue, imprévus)
✨ Nouveauté
Champ Coin du Coach : communiquez vacances, blessures ou engagements à venir au coach IA
⚡ Amélioration
L'IA utilise vos notes lors de la prochaine régénération pour adapter charge et distribution
✨ Nouveauté
Utilisateurs FREE : aperçu avec invitation à passer PRO
Améliorations contacts
v1.23.0
⚡ Amélioration
Adresse e-mail supprimée de la page d'accueil, formulaire uniquement
⚡ Amélioration
Élément de menu 'Contacts' sur la landing
🐛 Correction
Push d'entraînements vers Polar désactivé (non supporté)
🐛 Correction
Gestion erreur Garmin push : reconnexion automatique sur token expiré
Système de Tickets de Support
v1.22.0
✨ Nouveauté
Nouveau système de tickets de support avec notifications par email
✨ Nouveauté
Gestion des tickets dans l'app : créer, consulter et répondre aux tickets
🐛 Correction
Flux automatique de reconnexion Wahoo pour les permissions manquantes
⚡ Amélioration
Le formulaire de contact de la page d'accueil crée maintenant des tickets de support suivis
Importation d'activités améliorée
v1.21.0
⚡ Amélioration
Quand plusieurs activités du même sport ont lieu le même jour, la plus longue est automatiquement associée à l'entraînement planifié
⚡ Amélioration
Les activités supplémentaires sont importées comme sessions non planifiées pour une visibilité complète
🐛 Correction
Corrigé un problème empêchant l'importation d'activités avec des valeurs décimales (ex. dénivelé)
⚡ Amélioration
Historique complet des activités synchronisé pour des données alignées et un recalcul correct du coach
🔗 Intégration
Logique de correspondance étendue à tous les appareils depuis lesquels nous importons des données
🐛 Correction
Barre de navigation latérale toujours visible sur la page Changelog quand connecté
🐛 Correction
Corrigé le calcul de la progression hebdomadaire : seul le temps des sessions réellement complétées est compté
🐛 Correction
Aligné le volume 'Cette semaine' du tableau de bord avec la progression du plan
🐛 Correction
Correction des échecs de synchronisation Polar et Strava depuis l'app mobile (PWA) : configuration CORS des fonctions de sync standardisée pour prendre en charge de manière fiable les appareils iOS/Android en mode standalone
🐛 Correction
Amélioration de la gestion des erreurs du bouton Sync sur mobile : timeout explicite, nouvelle tentative automatique
🐛 Correction
Corrigé les alertes d'allure sur Garmin : les objectifs d'allure/puissance ne sont définis que sur les intervalles intenses
Unification des Métriques de Santé
v1.20.0
🐛 Correction
Corrigé 49 erreurs récurrentes dans les edge functions causées par les tables obsolètes sleep_data et nightly_recharge_data
⚡ Amélioration
Données de sommeil et HRV/récupération migrées vers la table unifiée health_metrics
⚡ Amélioration
Mapping des champs aligné sur tous les fournisseurs de données de santé
Système d'Email Marque
v1.19.0
✨ Nouveauté
Les emails d'authentification affichent maintenant le branding BeProud.ai avec logo et signature personnalisée
✨ Nouveauté
Tous les emails d'authentification envoyés dans la langue préférée de l'utilisateur
⚡ Amélioration
Envoi d'email personnalisé via le domaine notify.beproud.ai
Branding & Fiabilité
v1.18.0
⚡ Amélioration
Image Open Graph et icône de marque mises à jour pour un meilleur partage social
🔗 Intégration
Fiabilité améliorée de l'envoi des entraînements vers Garmin
Garmin Training API V2
v1.17.0
🔗 Intégration
Intégration Garmin réactivée avec autorisation exclusive Training API V2
✨ Nouveauté
Envoi des entraînements planifiés directement sur les montres Garmin avec intervalles structurés, objectifs d'allure et FC
⚡ Amélioration
Garmin est maintenant en mode push uniquement — connectez Strava pour importer vos données d'activité
Fiabilité & Sécurité
v1.16.0
🐛 Correction
Génération du plan d'entraînement plus cohérente, élimination des défaillances sporadiques
⚡ Amélioration
Ajout de noms accessibles à tous les boutons icône uniquement (carrousel, dialogues, navigation)
🔒 Sécurité
Audit de sécurité complet de la plateforme finalisé
Améliorations SEO et Accessibilité
v1.15.0
🐛 Correction
Correction des problèmes de contraste de couleurs sur la page d'accueil pour la conformité WCAG 2.1 AA
🐛 Correction
Ajout de noms accessibles à tous les boutons interactifs pour les lecteurs d'écran
🐛 Correction
Réduction du CSS et JavaScript inutilisés pour des chargements plus rapides
🐛 Correction
CSS critique intégré et feuilles de style non critiques différées pour éliminer le blocage du rendu
⚡ Amélioration
Compression d'images améliorée avec les formats WebP/AVIF et chargement différé
⚡ Amélioration
En-têtes de cache et préchargement des polices améliorés pour des visites ultérieures plus rapides
Intelligence du Coach IA et Améliorations Polar
v1.14.0
🐛 Correction
La synchronisation Polar affiche maintenant un message clair quand le token a expiré au lieu d'un faux succès
⚡ Amélioration
Le coach IA reçoit maintenant les données d'allure, biométriques et sommeil/HRV pour une génération de plan plus intelligente
✨ Nouveauté
L'analyse IA post-entraînement inclut les données de récupération pré-session (sommeil et HRV)
✨ Nouveauté
La revue hebdomadaire du Coach's Corner inclut heures de sommeil, score de sommeil, FC au repos et HRV
🔗 Intégration
Mappage des sports Polar étendu : interval training, trail, tapis roulant, fartlek, crossfit et plus
Changelog et Pause Garmin
v1.12.0
✨ Nouveauté
Page changelog avec historique complet des versions
✨ Nouveauté
Association automatique des activités des appareils aux séances planifiées
🔗 Intégration
Synchronisation d'activités en temps réel via webhooks pour Strava et Polar
🐛 Correction
Intégrations Garmin temporairement en pause (maintenance)
🔒 Sécurité
Sécurité du compte et des données renforcée
🐛 Correction
Correction du bouton de déconnexion sur la page des intégrations
🐛 Correction
Correction de l'authentification Wahoo lors de la connexion d'un appareil
Renforcement de la Sécurité
v1.11.0
🔒 Sécurité
Renforcement des contrôles d'accès pour les identifiants des appareils connectés
🔒 Sécurité
Amélioration des protections de limitation de débit contre les abus
🔒 Sécurité
Contrôles d'accès renforcés sur les fonctionnalités promotionnelles
🐛 Correction
Correction de problèmes de traitement de données dans les intégrations d'appareils
Envoi d'Entraînements aux Appareils
v1.10.0
✨ Nouveauté
Envoyer les entraînements planifiés directement aux appareils connectés (Garmin, Wahoo, etc.)
✨ Nouveauté
Barre de compte à rebours fixe montrant la progression vers votre objectif d'entraînement
✨ Nouveauté
Bannière de reprise automatique pour les plans d'entraînement inactifs
🐛 Correction
Correction d'un problème de stabilité lors de l'envoi d'entraînements aux appareils
⚡ Amélioration
Amélioration de la précision des données dans Coaches Corner
🐛 Correction
Correction de la programmation des entraînements et de l'alignement des séances hebdomadaires
Coaches Corner et Régénération du Plan
v1.9.0
✨ Nouveauté
Coaches Corner avec analyse hebdomadaire et faits saillants alimentés par l'IA
✨ Nouveauté
Régénération de plan avec historique et métadonnées du modèle IA
✨ Nouveauté
Génération automatique du bloc d'entraînement suivant à expiration
✨ Nouveauté
Choix entre création d'entraînement générée par l'IA ou manuelle
⚡ Amélioration
Génération de plan améliorée avec meilleure distribution des séances
🐛 Correction
Amélioration de l'affichage de l'évaluation Point Zero dans Coaches Corner
Intégrations Multi-Fournisseurs
v1.8.0
🔗 Intégration
Wahoo : envoi des séances planifiées vers le compteur et import des activités réalisées
🔗 Intégration
Suunto : import des activités et données de santé (sommeil, fréquence cardiaque au repos)
🔗 Intégration
Polar : import des activités et données de santé de base
🔗 Intégration
Flux OAuth Strava avec synchronisation d'activités et support webhook
✨ Nouveauté
Import de fichiers .fit, .gpx, .tcx pour les activités
✨ Nouveauté
Fonctionnalité de déconnexion d'intégration
⚡ Amélioration
Pages de callback pour chaque fournisseur
Intégration Avancée Garmin
v1.7.0
🔗 Intégration
Intégration complète Garmin Connect avec OAuth 1.0a