Todas las actualizaciones, mejoras y correcciones de BeProud.ai
Tú das la disponibilidad, el coach hace el plan
v1.71.0
✨ Novedad
Nuevo paso de configuración, «¿Cuándo puedes entrenar?»: indicas los días y el tiempo máximo que tienes, con hasta dos franjas al día para sesiones dobles, o rellenas días laborables y fin de semana con un toque. Cuántas sesiones hacer, y cuáles, lo decide el coach.
⚡ Mejora
El coach ahora comprueba si el tiempo que tienes basta para tu objetivo. Tener más tiempo del necesario nunca es un problema: el coach usa lo que necesitas y el resto queda libre o se convierte en sesiones opcionales.
✨ Novedad
Cuando tu plan está listo ves la propuesta del coach para tu primera semana y eliges si también quieres sesiones opcionales.
✨ Novedad
Nuevo ajuste «Sesiones opcionales» en Perfil, Preferencias: si las desactivas, tus franjas de más quedan libres.
Sesiones opcionales
v1.70.0
✨ Novedad
Tu coach decide ahora cuántas sesiones necesitas cada semana. Si tu semana de entrenamiento tiene más espacio, las sesiones extra se marcan como «Opcional»: cortas y suaves, y si te las saltas no pasa nada, nunca cuentan como perdidas. Si las haces, cuentan como cualquier otro entrenamiento.
⚡ Mejora
En el plan, las sesiones opcionales tienen el borde discontinuo y la etiqueta «Opcional», para que las reconozcas de un vistazo.
Deja que el coach elija la disciplina
v1.69.0
✨ Novedad
En tu semana de entrenamiento ahora puedes dejar al coach la disciplina de una sesión: elige «Elección del coach» y cada semana el coach decide si será natación, bici o carrera, según lo que necesites. Sustituye la antigua opción «Combinado», que ya funcionaba así.
⚡ Mejora
Las nuevas sesiones que añades durante la configuración inicial empiezan como «Elección del coach»: siempre puedes elegir tú la disciplina.
Entrenamientos dosificados como lo haría un entrenador
v1.68.0
⚡ Mejora
El tiempo que indicas para cada día ahora es el máximo del que dispones, no un objetivo. Tu entrenador propone sesiones más cortas cuando es mejor para ti (días de recuperación, semanas más suaves, tus primeras semanas de entrenamiento) y las aumenta poco a poco, sin superar nunca tu tiempo. Cuando una sesión es más corta, su descripción te explica por qué.
⚡ Mejora
Cuando conocemos tu ritmo de carrera, las carreras se planifican en kilómetros como lo haría un entrenador (por ejemplo 6×800 m u 8 km en Z2). Las carreras suaves muestran la distancia y el tiempo, y cuentan como completadas con lo primero que alcances.
⚡ Mejora
Mientras no conozcamos tu ritmo, las carreras y las salidas en bici se planifican en minutos, para que siempre encajen en tu tiempo. Tu ritmo se obtiene de los entrenamientos que completas y se usa a partir del siguiente bloque de entrenamiento. La bici sigue en tiempo y potencia; solo las salidas largas por carretera pueden planificarse en kilómetros.
⚡ Mejora
Si aún no conocemos tu ritmo de natación, las sesiones de natación se dimensionan con más prudencia, para que encajen en tu tiempo incluso a un ritmo más lento.
BeProud.ai en Google Play
v1.67.0
✨ Novedad
BeProud.ai ya está disponible como app Android en Google Play: tu plan, tus entrenamientos y tu coach siempre en el bolsillo. Encontrarás el botón de descarga en la página de inicio.
Fitbit: conéctalo a través de Strava
v1.66.0
🔗 Integración
Fitbit ya no está en la lista de próximos dispositivos. Para traer tus entrenamientos de Fitbit a BeProud.ai, vincula Fitbit con Strava desde la app de Fitbit y luego conecta Strava en la página Dispositivos conectados.
PRO en un solo paso
v1.65.0
✨ Novedad
Compra PRO sin registrarte antes: elige un plan y paga con tarjeta o PayPal. Tu cuenta se crea con el email del pago y pasas directamente a configurar tu primer plan.
⚡ Mejora
Después de pagar recibes un email de confirmación con un enlace para terminar la configuración, por si cierras la página.
PRO más barato
v1.64.0
⚡ Mejora
PRO ahora cuesta 9,90 € al mes, o 99 € al año con el plan anual: dos meses gratis frente al pago mensual.
⚡ Mejora
El precio es el mismo tanto si pagas con tarjeta como con PayPal.
Vuelve el Coach's Corner
v1.63.1
🐛 Corrección
Las revisiones semanales del Coach's Corner dejaron de llegar a los atletas PRO desde finales de septiembre. Vuelven a generarse, se recuperan las semanas que faltaban y la comprobación se hace cada día, así una semana perdida se recupera al día siguiente.
Vacaciones a tu manera
v1.63.0
✨ Novedad
Al bloquear un periodo ahora puedes elegir "Solo algunas disciplinas" y marcar lo que podrás hacer: por ejemplo natación y carrera en la playa, pero sin bici. Tu plan sigue entrenándote con normalidad en esas disciplinas y deja fuera las demás.
⚡ Mejora
Los periodos con carga reducida también se pueden limitar a las disciplinas que elijas.
⚡ Mejora
Tus vacaciones ahora se ven en el plan: los días libres aparecen marcados en el calendario, arriba ves las próximas vacaciones y puedes añadirlas o cambiarlas sin salir del plan. Si ya hay entrenamientos programados esos días, con un toque el plan se adapta.
Invita amigos, gana crédito
v1.62.0
✨ Novedad
Si ya pagas PRO con tarjeta, ahora invitar amigos te compensa: cuando un amigo que invitaste se suscribe a PRO a precio completo, recibes un crédito del 50 % de su primer mes (10 % de su primer año con el plan anual), que se descuenta de tu próximo pago.
⚡ Mejora
El panel de invitaciones muestra el crédito que has obtenido hasta ahora.
Activa PRO al registrarte
v1.61.0
✨ Novedad
Al registrarte ahora puedes elegir PRO directamente o introducir un cupón: en cuanto confirmes tu email pasas directamente a la activación, con el cupón ya aplicado.
🐛 Corrección
Los botones para pasarte a PRO en la sección de precios ahora te llevan al registro y luego directamente a la activación, en lugar de al panel.
Tu semana, a tu manera
v1.60.0
⚡ Mejora
Tu semana de entrenamiento sugerida ahora sigue lo que nos cuentas sobre ti al registrarte: cuándo puedes entrenar (por ejemplo, temprano por la mañana), tus días más ocupados y tus posibles lesiones. Además, se plantea de cara a la fecha de tu carrera.
⚡ Mejora
Si te preparas para una carrera pero no indicas la fecha, te recordamos que sin ella tu plan no puede prepararte para ese día.
🐛 Corrección
Registro más claro: las unidades y el formato de fecha siguen tu idioma, los títulos ya no se repiten y la revisión de tu semana de entrenamiento te avisa cuando no ha podido hacerse.
🐛 Corrección
El panel y la página de objetivos ya no se desplazan hacia los lados en el móvil cuando una actividad tiene un nombre largo.
Un comienzo más sencillo
v1.59.3
🐛 Corrección
Si algo falla al guardar tu configuración al final del registro, tus respuestas se conservan y puedes volver a intentarlo en lugar de empezar de nuevo.
🐛 Corrección
Si conectas un dispositivo durante el registro, ahora ves la opción de seguimiento del ciclo, y la revisión de tu semana de entrenamiento tiene en cuenta tus entrenamientos registrados.
⚡ Mejora
Las unidades y el formato de fecha vienen preseleccionados para tu país, y si tu primer análisis no se completa puedes volver a intentarlo o continuar enseguida.
Sesiones tan largas como las planificaste
v1.59.2
🐛 Corrección
Tus sesiones mantienen la duración que fijaste en tu semana de entrenamiento. El plan ya no reduce cada sesión a pocos minutos cuando tus dispositivos registraron menos entrenamiento del que planificaste.
Tu semana de entrenamiento está a salvo
v1.59.1
🐛 Corrección
Las semanas con sesiones de fuerza, yoga, stretching o pilates ahora se guardan correctamente.
🐛 Corrección
Si falla el guardado de tu semana, la semana anterior se mantiene en lugar de perderse. Si no encontramos una semana guardada, ahora ves una propuesta para revisar y guardar en lugar de una semana sustituida automáticamente.
🐛 Corrección
Alargar o acortar una sesión ahora también actualiza tu plan, y puedes regenerar todo tu plan desde tu semana de entrenamiento cuando quieras.
Un perfil más ordenado
v1.59.0
⚡ Mejora
Tu perfil está dividido en secciones claras: datos personales, datos de atleta, semana de entrenamiento, equipamiento, preferencias, Rincón del Coach y cuenta. En el móvil cada sección se abre desde el menú del perfil.
⚡ Mejora
Un solo guardado para todo: cuando editas tu perfil aparece una barra que guarda todos los cambios a la vez, también entre secciones, y te avisa antes de salir de la página con cambios sin guardar.
⚡ Mejora
Los ritmos de natación y carrera ahora se introducen en minutos:segundos (por ejemplo 5:30) en lugar de segundos.
🐛 Corrección
En el móvil ahora puedes llegar a tus datos personales, datos de atleta, semana de entrenamiento y equipamiento, y el aviso de zonas cardíacas abre la sección correcta.
Cambia tu semana cuando quieras
v1.58.0
✨ Novedad
Desde tu perfil puedes añadir o quitar sesiones de cualquier deporte, incluso con el plan en curso, incluidos fuerza, yoga, stretching y pilates. Las nuevas sesiones van al día más ligero de tu semana.
⚡ Mejora
Añade una sesión a un día con un toque, quítala directamente desde su etiqueta y arrastra sesiones a cualquier día, incluidos los de descanso.
⚡ Mejora
Antes de guardar ves qué cambia y si tu plan se reconstruirá o solo se reorganizará. También puedes descartar tus cambios.
🐛 Corrección
Un día que dejas vacío ya no se convierte en día de descanso, y un sábado de descanso ya no aparece como tu día de sesión larga.
Planes más inteligentes y personales
v1.57.0
⚡ Mejora
Tu plan ahora sigue un método de entrenamiento claro: la mayor parte de la semana es suave, con pocas sesiones intensas bien dirigidas y tiradas largas que crecen poco a poco.
⚡ Mejora
Los ritmos de carrera y las frecuencias cardiacas de tus entrenamientos se calculan con tus propios datos, no con valores genéricos.
⚡ Mejora
La alimentación y la hidratación aparecen solo como consejos generales, siempre con la recomendación de dejarte guiar por un nutricionista deportivo.
Invita a un amigo, siempre a mano
v1.56.0
⚡ Mejora
La caja "Invita a un amigo" está ahora en el menú lateral: ves cuántos amigos has invitado y cuántos premios has desbloqueado, copias tu enlace con un clic o lo compartes con la explicación del premio.
⚡ Mejora
En el móvil la invitación está a un toque: el icono de regalo arriba en cada página y la opción "Invita a un amigo" en tu perfil.
⚡ Mejora
Puedes enviar tu enlace directamente a un contacto de WhatsApp.
Trae a un amigo
v1.55.0
✨ Novedad
Invita a un amigo desde tu perfil: cuando genere su primer plan, los dos recibís 30 días de PRO. Tu enlace personal está listo para copiar o compartir.
✨ Novedad
Algunos correos en los momentos que importan: una bienvenida al confirmar tu dirección, un aviso cuando tu primer plan esté listo y, durante la primera semana, un consejo si aún no has conectado un dispositivo o completado una sesión.
⚡ Mejora
Los correos con ofertas o novedades solo se envían si aceptaste los correos de marketing, una elección que puedes cambiar en tu perfil cuando quieras. Cada correo incluye un enlace para darte de baja.
Tu plan sigue en marcha
v1.54.0
✨ Novedad
Descarga tus datos o elimina tu cuenta desde tu perfil. La exportación es un único archivo con perfil, objetivos, planes, entrenamientos, actividades y datos de salud; al eliminar la cuenta se borra todo y se cancela cualquier suscripción activa.
✨ Novedad
Una actividad importada desde un archivo ahora se vincula a la sesión planificada de ese día, cuenta como completada y recibe el mismo análisis del coach que una sincronizada.
⚡ Mejora
El mismo entrenamiento que llega desde dos dispositivos o apps ahora se muestra una sola vez: el duplicado se conserva en tus datos pero queda oculto en historial, panel y plan.
⚡ Mejora
Las descripciones de los entrenamientos, ritmos y distancias ahora siguen el sistema de medida que elegiste en tu perfil.
⚡ Mejora
Si algo falla en una página, ahora ves un mensaje con un botón para recargar en lugar de una pantalla en blanco.
🐛 Corrección
Un entrenamiento hecho a última hora de la tarde o a primera hora de la mañana ahora se registra en el día correcto de tu plan, sea cual sea tu zona horaria.
🐛 Corrección
Pagar con PayPal ya no supone perder PRO: actualizar el estado de la suscripción mantiene tu plan, y las renovaciones, pagos fallidos y cancelaciones ahora se reflejan automáticamente.
🐛 Corrección
Tu siguiente bloque de entrenamiento vuelve a generarse automáticamente cuando el actual se agota.
🐛 Corrección
La descarga automática de la semana de carrera ahora se ejecuta cada mañana como estaba previsto.
🐛 Corrección
Cuando el coach devuelve un plan inutilizable, la app ahora pide uno corregido antes de mostrar un error.
🐛 Corrección
Los Términos del servicio, la guía de instalación y algunos mensajes que quedaban ahora aparecen en tu idioma.
Pon orden en tu historial
v1.53.0
✨ Novedad
Ahora puedes eliminar una actividad importada desde un archivo: ábrela en el historial y quítala. El archivo que subiste se queda en tus importaciones, así que puedes volver a importarlo cuando quieras.
🐛 Corrección
Una actividad importada desde un archivo ya no aparece con una fecha futura cuando el dispositivo que la registró tenía la hora o la zona horaria mal. Si no se puede confiar en la fecha del archivo, la actividad se registra el día en que lo subiste.
Las carreras por diversión siguen siendo por diversión
v1.52.0
✨ Novedad
Al añadir una carrera ahora puedes decir cómo la vas a correr de verdad: a tope, viva pero controlada, o suave sin esfuerzo. Una carrera que corres suave no te cuesta descarga antes ni recuperación después, así que la preparación de las carreras que importan queda intacta.
🐛 Corrección
El tiempo entre tus carreras se mide ahora desde tu último esfuerzo de carrera real, y no desde la carrera que por casualidad viene justo antes en el calendario. Un 5k tranquilo el día antes de un maratón ya no hace aparecer el aviso de que el maratón no tiene espacio para prepararse.
🐛 Corrección
Lo que escribes en las notas de una carrera ya no cambia lo exigente que se considera esa carrera: una carrera corta sigue siendo corta aunque menciones un maratón en sus notas.
Un nuevo aspecto para la app
v1.51.0
⚡ Mejora
Hoy, Plan, Objetivos, Historial, Perfil, Dispositivos, Suscripción y Soporte tienen un diseño más limpio y oscuro: paneles planos, tipografía más nítida y un color por disciplina (natación, bici, carrera, fuerza) para leer tu semana de un vistazo.
⚡ Mejora
En el móvil la barra inferior te lleva directamente a Hoy, Plan, Objetivos, Historial y Perfil, y cada página muestra su título y acciones en la cabecera.
⚡ Mejora
La configuración inicial se divide en pantallas más cortas: quién eres, tu objetivo principal y luego tu historia. Nada de lo que introduces se pierde entre pantallas.
🐛 Corrección
La página de Suscripción y el cuadro de importación de archivos ahora muestran todos los textos en tu idioma.
🐛 Corrección
Tu plan ya no muestra entrenamientos duplicados: al crear o regenerar un plan, las sesiones futuras del plan anterior se sustituyen en lugar de sumarse.
🐛 Corrección
El lugar de la carrera ahora aparece como lugar en la tarjeta de tu objetivo, las distancias de carrera y las intensidades de los entrenamientos se muestran en tu idioma, el título de tu plan está traducido y el recordatorio de las zonas de frecuencia cardiaca desaparece en cuanto has introducido tu FC máxima.
🐛 Corrección
Tus sesiones planificadas vuelven a llegar a tu reloj Garmin: la aplicación renueva sola la conexión con Garmin, así que ya no se te pide volver a conectarlo, y una sesión que no se envía ya no detiene el resto de la semana.
🐛 Corrección
Las sesiones que habías planificado y no completaste antes de empezar un nuevo bloque siguen visibles en Hoy y en el Plan y siguen contando en tu semana, en lugar de desaparecer al renovar el plan.
Un plan PRO más claro
v1.50.0
⚡ Mejora
La comparación de planes ahora indica exactamente qué incluye cada plan. El objetivo principal, la importación del historial y la configuración del perfil siguen siendo gratuitos. La integración con el smartwatch, los objetivos secundarios, el análisis semanal del Rincón del Coach, el feedback del coach tras entrenamientos y carreras, las preguntas al Coach IA y las notas personales son PRO.
⚡ Mejora
Conectar un smartwatch o una plataforma de entrenamiento, añadir objetivos secundarios y carreras de la temporada, y compartir o exportar un entrenamiento ahora requieren PRO. Los dispositivos y carreras ya añadidos siguen funcionando como antes.
Cada sesión juzgada por lo que hiciste, y ritmos que aprenden de ti
v1.49.0
✨ Novedad
Cada sesión tiene ahora un objetivo claro fijado por tu entrenador: una distancia a recorrer (series, tempo, ritmo de carrera y tiradas largas a ritmo, salidas en bici por carretera, toda la natación) o minutos de trabajo (sesiones por frecuencia cardíaca o sensaciones, rodillo, fuerza y yoga). Una sesión de distancia está completa cuando has recorrido la distancia, tardes lo que tardes. Los tiempos de carrera y bici del plan se estiman ahora con tus propios ritmos.
✨ Novedad
Tus ritmos de referencia ahora aprenden de tu entrenamiento. Tras cada sesión completada, las últimas diez sesiones por deporte se comparan con lo previsto: si eres sistemáticamente más rápido o más lento, tu ritmo de natación, tu ritmo umbral, tu ritmo de carrera suave y tu velocidad habitual en bici se ajustan y el siguiente bloque se construye sobre ellos. Las pequeñas diferencias diarias se ignoran, y cuando el sueño o la variabilidad cardíaca muestran que estás fatigado, una semana más lenta se lee como cansancio y no como pérdida de forma.
⚡ Mejora
Tu perfil muestra tu ritmo de carrera suave y cuándo se actualizaron tus ritmos por última vez a partir de tus sesiones, y el feedback de tu entrenador tras el entrenamiento te avisa cuando un ritmo de referencia ha cambiado.
Sesiones de natación planificadas en metros
v1.48.0
✨ Novedad
Las sesiones de natación ahora se construyen sobre los metros a recorrer, no sobre los minutos: cada serie se planifica en metros según tu ritmo y la sesión muestra su objetivo en distancia. El tiempo es solo una estimación para que la sesión encaje en tu franja disponible.
⚡ Mejora
El cumplimiento ahora se mide sobre lo que realmente hiciste: una sesión de natación está completa al 100% cuando has recorrido los metros previstos, sea cual sea el tiempo empleado. Las demás sesiones se miden en minutos de trabajo, y una actividad sincronizada o registrada muy por debajo del objetivo se marca como completada con cambios.
⚡ Mejora
El calentamiento sigue estando en tu sesión, pero ya no cuenta para el cumplimiento, porque lo haces antes de iniciar el reloj. El feedback de tu entrenador tras el entrenamiento ahora juzga la sesión de la misma manera.
Fuerza y sesiones complementarias, cuando quieras
v1.47.0
✨ Novedad
Ahora puedes añadir fuerza, yoga, estiramientos o Pilates a tu plan cuando quieras, no solo durante el onboarding: abre Perfil → Sesiones semanales, elige las actividades que quieras y guarda. Tu plan se reconstruye con ellas.
⚡ Mejora
Fuerza, yoga, estiramientos y Pilates ahora pueden colocarse como sesiones en tu calendario semanal, desde tu Perfil y durante el onboarding, y una sesión de cualquiera de ellos en tu semana siempre se respeta al construir tu plan.
Resultados de carrera, leídos por tu entrenador
v1.46.0
⚡ Mejora
Después de una carrera, el tiempo final se rellena desde la actividad que tu reloj sincronizó ese día: revísalo, añade cómo te sentiste y guarda.
✨ Novedad
Pro: cada resultado de carrera recibe ahora un breve debrief de tu entrenador en Coach's Corner — resultado frente al objetivo, qué dice de tu forma, cómo recuperar en los próximos días y qué cambia hacia tu próxima carrera.
Tu temporada en directo: fase, resultados e importación de calendario
v1.45.0
✨ Novedad
El Panel y el Plan muestran ahora en qué fase estás — construcción, afinado, descarga o recuperación — y cuál es tu próxima carrera.
✨ Novedad
Después de una carrera, cuéntale a tu entrenador cómo fue: tiempo final, sensaciones y una nota. Tu siguiente bloque se recalibra con el resultado real, con más recuperación tras un día duro.
✨ Novedad
Importa tus carreras desde un archivo o enlace de calendario en lugar de escribirlas una a una; el deporte y la distancia se reconocen y puedes corregirlos antes de guardar.
⚡ Mejora
Define también un tiempo objetivo para tu carrera principal, para que las sesiones a ritmo de carrera apunten a él.
⚡ Mejora
El calendario de temporada te avisa cuando hay demasiadas carreras exigentes concentradas en pocas semanas.
Objetivos en su propio sitio y temporadas con muchas carreras
v1.44.0
✨ Novedad
Los objetivos tienen ahora su propia sección en el menú lateral (y en la barra inferior en el móvil): objetivo principal, todas las demás carreras, periodos de descanso y logros conseguidos en un solo lugar.
✨ Novedad
Tus carreras ya no tienen que coincidir con tu deporte principal. ¿Preparas un Ironman pero también corres dos maratones, una media y un 5k? Añádelas todas, en cualquier disciplina, con una prioridad (A, B o C), el enfoque que prefieras y un tiempo objetivo opcional.
⚡ Mejora
Tu entrenador de IA ahora ve toda tu temporada cada vez que construye un bloque de entrenamiento — no solo las próximas semanas. Trabaja hacia tu objetivo principal mientras te prepara para cada otra carrera, respeta la recuperación que cada una requiere y, cuando dos carreras están cerca, planifica la segunda sobre la forma construida para la primera en lugar de forzar un nuevo bloque de carga.
✨ Novedad
Un nuevo calendario de temporada muestra todas tus carreras en orden, el tiempo entre ellas y un aviso cuando dos están demasiado cerca.
Planes de entrenamiento que se adaptan a tu recuperación
v1.43.0
✨ Novedad
Tu plan ahora tiene en cuenta tu recuperación reciente. Con un dispositivo conectado que registra la HRV nocturna y el sueño, una etapa de bajón —mal sueño o una caída de la HRV— lleva los primeros días de un nuevo bloque hacia carreras suaves y de recuperación y retrasa un poco la siguiente sesión intensa, para luego volver a subir la intensidad a medida que te recuperas. Tu progresión general hacia la carrera no cambia y, si no registras la recuperación, nada cambia.
Elige cómo se calculan tus zonas de frecuencia cardiaca
v1.42.0
✨ Novedad
Elige desde el perfil cómo se calculan tus zonas de entrenamiento: porcentaje de la frecuencia cardiaca máxima, reserva de frecuencia cardiaca (que tiene en cuenta tu FC en reposo) o tus propios valores personalizados. Tus planes y el feedback del entrenador tras el entrenamiento siguen ahora las zonas que elijas, para que coincidan con tu reloj y con cómo sientes realmente el esfuerzo.
✨ Novedad
Conecta Strava y tus zonas de frecuencia cardiaca se leen directamente de allí y se aplican automáticamente, para que coincidan con las que tienes configuradas en tu reloj — y siempre puedes cambiar a una fórmula o a tus propios valores.
Define tu objetivo como en el onboarding
v1.41.0
⚡ Mejora
Elegir o actualizar tu objetivo principal desde el perfil ahora usa los mismos pasos guiados que la configuración inicial: deporte, objetivo, carrera y distancia, con fecha, desnivel y ubicación.
Planificación más fácil y feedback más inteligente
v1.40.0
✨ Novedad
Mueve un entrenamiento planificado a otro día directamente desde el móvil: abre la sesión y elige una nueva fecha, sin arrastrar.
✨ Novedad
Vincula manualmente una actividad sincronizada con un entrenamiento planificado. Si tu carrera se sincronizó antes de que movieras la sesión, ahora puedes enlazarlas: cuenta como completada y se analiza.
⚡ Mejora
Introduce el ritmo de forma natural: escríbelo en minutos por kilómetro (mm:ss, p. ej. 5:30) en lugar de segundos.
⚡ Mejora
Feedback más inteligente en los días de series: el entrenador con IA ahora tiene en cuenta tu frecuencia cardiaca máxima, así una sesión intensa con pulso medio bajo ya no se confunde con una carrera suave.
Sesiones de fuerza, onboarding más fluido y correcciones
v1.39.0
⚡ Mejora
La fuerza ahora es una disciplina seleccionable en la planificación semanal: tu plan puede incluir sesiones de pesas junto a natación, bici y carrera, y el coach IA realmente las programará.
⚡ Mejora
El mapa de actividad en la página de Historial muestra ahora siempre los últimos 12 meses, sin importar el filtro de periodo seleccionado.
🐛 Corrección
Conectar Suunto durante el onboarding ya no te deja atascado en la página de Integraciones: continúas directamente con el resto de la configuración.
🐛 Corrección
Archivar un objetivo vuelve a funcionar: el botón Archivar mueve correctamente el objetivo completado fuera de la lista activa.
🐛 Corrección
La página de Integraciones ya no falla al cargar después de conectar Suunto.
Planifica toda tu temporada
v1.38.0
✨ Novedad
Fija una carrera objetivo principal con mucha antelación y añade las carreras más pequeñas del camino: ahora tu plan avanza hacia tu gran día e incorpora cada carrera de preparación.
✨ Novedad
Bloquea vacaciones y periodos ajetreados: esos días tu entrenamiento descansa o se aligera automáticamente.
Desactiva las notas de BeProud en la app de Suunto
v1.37.0
⚡ Mejora
Ahora puedes elegir si el análisis posterior de BeProud se añade a las descripciones de tus actividades en la app de Suunto. Puedes desactivarlo (o volver a activarlo) cuando quieras desde la página de Integraciones.
Coach's Corner y Mejoras de Interfaz
v1.36.0
🐛 Corrección
Se corrigió un problema que impedía la generación de la revisión semanal del Coach's Corner durante las últimas dos semanas
⚡ Mejora
El análisis post-entrenamiento de la IA para natación, ciclismo y carrera ahora muestra destacados en negrita y listas numeradas en lugar de un bloque de texto plano
⚡ Mejora
Los iconos de disciplina ahora aparecen junto al título de la sesión en la vista semanal, ahorrando espacio vertical
Fechas correctas en los archivos de entrenamiento importados
v1.35.0
🐛 Corrección
Los entrenamientos importados desde archivos .FIT —incluidas las exportaciones de la app Suunto— ahora muestran la fecha, la distancia y la duración correctas. Algunos archivos se leían mal y aparecían con una fecha equivocada muy en el futuro.
Guías de entrenamiento más claras en Suunto
v1.34.0
⚡ Mejora
Cada paso muestra de un vistazo rol, duración y zona objetivo (p. ej. "WU 10m Z2", "3/6 1m Z4", "CD 5m Z1"), y el resumen de la Guía enumera toda la estructura del entrenamiento en lugar de dejar la pantalla en blanco
⚡ Mejora
A tu reloj solo se envía la sesión principal de cada deporte por día, así la lista de Guías se mantiene ordenada cuando hay varias variantes el mismo día
🐛 Corrección
Las Guías de fechas pasadas ya no se envían y las anteriores se eliminan antes de enviar una versión nueva
🐛 Corrección
Un entrenamiento iniciado desde una Guía de BeProud ahora se vincula a la sesión planificada correcta, aunque hagas otra actividad ese mismo día
Fitbit vuelve, a través de Google
v1.33.0
🔗 Integración
Conecta tu cuenta Fitbit con tu cuenta de Google para sincronizar sueño, frecuencia cardíaca en reposo, pasos y peso en BeProud.ai
✨ Novedad
Fitbit vuelve a aparecer entre los dispositivos disponibles en el onboarding y en la página Integraciones
Zonas de frecuencia cardíaca personales
v1.32.0
✨ Novedad
Configura tu FC Máx durante el onboarding o desde tu perfil — los entrenamientos y análisis ahora usan tus zonas Z1–Z5 personales
✨ Novedad
¿No conoces tu FC Máx? Pre-rellenamos una estimación a partir de tu edad y sexo; sustitúyela cuando quieras con el valor real de tu reloj o banda cardíaca
⚡ Mejora
Si falta la FC Máx, un aviso en el panel te lleva directamente al ajuste correcto
Pulido de sincronización y traducciones
v1.31.0
🐛 Corrección
Los entrenamientos enviados a un reloj Suunto ahora muestran correctamente el sello Suunto en lugar de Garmin
⚡ Mejora
Completadas todas las traducciones que faltaban en el resumen semanal del Rincón del Coach
🐛 Corrección
Corregidos los casos en los que la duración de los pasos de un entrenamiento no coincidía con la duración total de la sesión
Tapering de la semana de carrera más inteligente
v1.30.0
⚡ Mejora
Tu última semana antes de la carrera se ajusta automáticamente para que llegues fresco: solo sesiones cortas, sin tiradas largas de última hora, sin intervalos duros cerca del día de la carrera
⚡ Mejora
Las reglas de tapering se adaptan a tu deporte y distancia — de 5K a ultra, de sprint a Ironman
⚡ Mejora
Un nuevo banner en el calendario explica cuándo hemos ajustado tus sesiones de la semana de carrera y por qué
Mejoras en el centro de soporte
v1.29.0
✨ Novedad
Adjunta capturas de pantalla (PNG, JPG) en tickets y respuestas.
⚡ Mejora
Estado del ticket más claro — verás "Respuesta disponible" cuando el equipo responda.
Fiabilidad del onboarding y correcciones móviles
v1.28.0
🐛 Corrección
Volver atrás para editar preferencias y avanzar de nuevo ya no bloquea el botón Continuar
🐛 Corrección
Al volver al paso de preferencias durante el onboarding las horas semanales se actualizan correctamente
🐛 Corrección
Corregido un error por el que una sola franja de disponibilidad podía producir dos sesiones en los planes generados
🐛 Corrección
Restauradas las traducciones de tipos de objetivo y texto de insights de coaching en todos los idiomas soportados
⚡ Mejora
La insignia reCAPTCHA ya no cubre los botones, el estado activo de navegación es más limpio y los botones del onboarding se apilan verticalmente en pantallas pequeñas
Mejores traducciones y sincronización Suunto
v1.27.0
⚡ Mejora
La insignia "Tu Point Zero" en el plan de entrenamiento ahora aparece en tu idioma
🔗 Integración
La sincronización manual desde Suunto ahora importa tu historial de entrenamientos
🐛 Corrección
Los entrenamientos planificados enviados a relojes Suunto ahora usan etiquetas más cortas para que se acepten de forma fiable
Compatibilidad con Oura Ring
v1.26.0
🔗 Integración
Conecta tu Oura Ring para sincronizar datos de sueño, readiness, HRV, SpO2 y estrés en BeProud.ai
Pregunta al Coach IA en cada sesión
v1.25.0
✨ Novedad
PRO: una pregunta enfocada por sesión próxima con respuesta personalizada del Coach IA
⚡ Mejora
Generación del plan: los huecos de disponibilidad faltantes se rellenan automáticamente con sesiones placeholder
⚡ Mejora
Navegación landing: los enlaces a secciones desde otras páginas ahora saltan al ancla correspondiente en la homepage
🔗 Integración
Garmin: las conexiones existentes requieren reconectar para los nuevos permisos de la Training API V2
Feedback PRO al coach IA
v1.24.0
✨ Novedad
Notas personales post-entrenamiento para usuarios PRO (ánimo, fatiga, imprevistos)
✨ Novedad
Campo Rincón del Coach: comunica vacaciones, lesiones o compromisos futuros al coach IA
⚡ Mejora
La IA usa tus notas en la próxima regeneración del plan para adaptar carga y distribución
✨ Novedad
Usuarios FREE: vista previa con upgrade a PRO
Mejoras de contacto
v1.23.0
⚡ Mejora
Eliminada la dirección de email de la homepage, solo formulario
⚡ Mejora
Voz 'Contactos' en el menú de la landing
🐛 Corrección
Desactivado push de entrenamientos a Polar (no soportado)
🐛 Corrección
Gestión de error Garmin push: reconexión automática en token caducado
Sistema de Tickets de Soporte
v1.22.0
✨ Novedad
Nuevo sistema de tickets de soporte con notificaciones por email
✨ Novedad
Gestión de tickets en la app: crear, ver y responder tickets
🐛 Corrección
Flujo automático de reconexión de Wahoo para permisos faltantes
⚡ Mejora
El formulario de contacto en la homepage ahora crea tickets de soporte rastreados
Importación de actividades mejorada
v1.21.0
⚡ Mejora
Cuando hay varias actividades del mismo deporte en el mismo día, la más larga se asocia automáticamente al entrenamiento planificado
⚡ Mejora
Las actividades adicionales se importan como sesiones no planificadas para visibilidad completa
🐛 Corrección
Corregido un problema que impedía importar actividades con valores decimales (ej. desnivel)
⚡ Mejora
Historial completo de actividades sincronizado para datos alineados y recálculo correcto del coach
🔗 Integración
Lógica de coincidencia extendida a todos los dispositivos desde los que importamos datos
🐛 Corrección
Barra de navegación lateral siempre visible en la página de Changelog cuando se ha iniciado sesión
🐛 Corrección
Corregido el cálculo del progreso semanal: ahora solo se cuenta el tiempo de sesiones realmente completadas
🐛 Corrección
Alineado el volumen "Esta semana" del dashboard con el progreso del plan: ahora usa la duración real de las actividades completadas
🐛 Corrección
Corregido el fallo de sincronización de Polar y Strava desde la app móvil (PWA): se ha estandarizado la configuración CORS de las funciones de sync para soportar de forma fiable los dispositivos iOS/Android en modo standalone
🐛 Corrección
Mejorado el manejo de errores del botón Sync en móvil: timeout explícito, reintento automático y mensajes de error reales
🐛 Corrección
Corregidas alertas de ritmo en Garmin: los objetivos de ritmo/potencia ahora solo se establecen en intervalos intensos
Unificación de Métricas de Salud
v1.20.0
🐛 Corrección
Corregidos 49 errores recurrentes en edge functions por tablas obsoletas sleep_data y nightly_recharge_data
⚡ Mejora
Datos de sueño y HRV/recuperación migrados a la tabla unificada health_metrics
⚡ Mejora
Mapeo de campos alineado en todos los proveedores de datos de salud
Sistema de Email con Marca
v1.19.0
✨ Novedad
Los emails de autenticación ahora incluyen el branding BeProud.ai con logo y firma personalizada
✨ Novedad
Todos los emails de autenticación se envían en el idioma preferido del usuario
⚡ Mejora
Envío de email personalizado a través del dominio notify.beproud.ai
Branding y Fiabilidad
v1.18.0
⚡ Mejora
Imagen Open Graph e icono de marca actualizados para mejor apariencia en redes sociales
🔗 Integración
Mejorada la fiabilidad del envío de entrenamientos a Garmin
Garmin Training API V2
v1.17.0
🔗 Integración
Integración Garmin reactivada con autorización exclusiva Training API V2
✨ Novedad
Envío de entrenamientos planificados directamente a relojes Garmin con intervalos estructurados, objetivos de ritmo y FC
⚡ Mejora
Garmin ahora es solo push — conecta Strava para importar los datos de tus actividades
Fiabilidad y Seguridad
v1.16.0
🐛 Corrección
Generación del plan de entrenamiento más consistente, eliminados los fallos esporádicos
⚡ Mejora
Añadidos nombres accesibles a todos los botones de solo icono (carrusel, diálogos, navegación)
🔒 Seguridad
Auditoría de seguridad completa de la plataforma finalizada
Mejoras de SEO y Accesibilidad
v1.15.0
🐛 Corrección
Corregidos problemas de contraste de color en la página de inicio para cumplimiento WCAG 2.1 AA
🐛 Corrección
Añadidos nombres accesibles a todos los botones interactivos para lectores de pantalla
🐛 Corrección
Reducido CSS y JavaScript no utilizado para cargas más rápidas
🐛 Corrección
CSS crítico inline y hojas de estilo no críticas diferidas para eliminar el bloqueo de renderizado
⚡ Mejora
Compresión de imágenes mejorada con formatos WebP/AVIF y carga diferida
⚡ Mejora
Cabeceras de caché y precarga de fuentes mejoradas para visitas posteriores más rápidas
Inteligencia del Coach IA y Mejoras Polar
v1.14.0
🐛 Corrección
La sincronización Polar ahora muestra un mensaje claro cuando el token ha expirado en lugar de un falso éxito
⚡ Mejora
El coach IA ahora recibe datos de ritmo, biométricos y sueño/HRV para una generación de plan más inteligente
✨ Novedad
El análisis IA post-entrenamiento incluye datos de recuperación pre-sesión (sueño y HRV)
✨ Novedad
La revisión semanal del Coach's Corner incluye horas de sueño, puntuación de sueño, FC en reposo y HRV
🔗 Integración
Mapeo de deportes Polar ampliado: interval training, trail, cinta, fartlek, crossfit y más
Changelog y Pausa Garmin
v1.12.0
✨ Novedad
Página de changelog con historial completo de versiones
✨ Novedad
Emparejamiento automático de actividades del dispositivo con sesiones planificadas
🔗 Integración
Sincronización de actividades en tiempo real vía webhooks para Strava y Polar
🐛 Corrección
Integraciones Garmin en pausa temporal (mantenimiento)
🔒 Seguridad
Reforzada la seguridad de cuenta y datos
🐛 Corrección
Corregido el botón de desconexión en la página de integraciones
🐛 Corrección
Corregida la autenticación de Wahoo durante la conexión del dispositivo
Refuerzo de Seguridad
v1.11.0
🔒 Seguridad
Reforzados los controles de acceso para credenciales de dispositivos conectados
🔒 Seguridad
Mejoradas las protecciones de limitación de tasa contra abusos
🔒 Seguridad
Controles de acceso más estrictos en funciones promocionales
🐛 Corrección
Corregidos problemas de procesamiento de datos en integraciones de dispositivos
Envío de Entrenamientos a Dispositivos
v1.10.0
✨ Novedad
Envía entrenamientos planificados directamente a dispositivos conectados (Garmin, Wahoo, etc.)
✨ Novedad
Barra de cuenta regresiva fija mostrando el progreso hacia tu objetivo de entrenamiento
✨ Novedad
Banner de reanudación automática para planes de entrenamiento inactivos
🐛 Corrección
Corregido un problema de estabilidad al enviar entrenamientos a dispositivos
⚡ Mejora
Mejorada la precisión de datos en Coaches Corner
🐛 Corrección
Corregida la programación de entrenamientos y alineación de sesiones semanales
Coaches Corner y Regeneración de Plan
v1.9.0
✨ Novedad
Coaches Corner con análisis semanal e highlights potenciado por IA
✨ Novedad
Regeneración de plan con historial y metadatos del modelo IA
✨ Novedad
Generación automática del siguiente bloque de entrenamiento al expirar
✨ Novedad
Elige entre creación de entrenamiento generada por IA o manual
⚡ Mejora
Generación de plan mejorada con mejor distribución de sesiones
🐛 Corrección
Mejorada la visualización de la evaluación Point Zero en Coaches Corner
Integraciones Multi-Proveedor
v1.8.0
🔗 Integración
Wahoo: envía entrenamientos planificados al ciclocomputador e importa las actividades completadas
🔗 Integración
Suunto: importa actividades y datos de salud (sueño, frecuencia cardíaca en reposo)
🔗 Integración
Polar: importa actividades y datos de salud básicos
🔗 Integración
Flujo OAuth de Strava con sincronización y soporte de webhook
✨ Novedad
Importación de archivos .fit, .gpx, .tcx
✨ Novedad
Funcionalidad de desconexión de integración
⚡ Mejora
Páginas de callback para cada proveedor
Integración Avanzada Garmin
v1.7.0
🔗 Integración
Integración completa con Garmin Connect mediante OAuth 1.0a
✨ Novedad
Métricas de salud Garmin: sueño, estrés, VFC, respiración, SpO2
✨ Novedad
Webhook de Garmin para sincronización en tiempo real
✨ Novedad
Solicitud de backfill para datos históricos de Garmin
✨ Novedad
Mecanismo de actualización de token para API de Garmin
🐛 Corrección
Corregidos los redireccionamientos de autenticación para conexiones de dispositivos
Suscripciones y Pagos
v1.6.0
✨ Novedad
Integración de Stripe checkout para suscripciones premium
✨ Novedad
Creación y captura de pedidos PayPal
✨ Novedad
Sistema de cupones con validación y seguimiento de uso
✨ Novedad
Portal de clientes para gestión de suscripción
✨ Novedad
Verificación de estado y cancelación de suscripción
Generador de Plan con IA
v1.4.0
✨ Novedad
Generación de plan de entrenamiento con IA basada en perfil y objetivos
✨ Novedad
Evaluación Point Zero para nivel de fitness base
✨ Novedad
Generación de horario ideal según disponibilidad
✨ Novedad
Validación de preferencias de entrenamiento con IA
✨ Novedad
Análisis de sesiones completadas con métricas de rendimiento
🚀 Lanzamiento Público — 22 de Febrero de 2026
Lanzamiento Público 🚀
v1.0.0
✨ Novedad
Landing page con hero, cuadrícula de funciones y precios
✨ Novedad
Autenticación de usuario con verificación de email
✨ Novedad
Dashboard con resumen de entrenamiento
✨ Novedad
Diseño responsive con navegación móvil
✨ Novedad
Soporte de tema claro/oscuro
✨ Novedad
Gestión de consentimiento de cookies (GDPR)
✨ Novedad
Optimización SEO con meta tags y JSON-LD
🔒 Seguridad
Seguridad integral de acceso a datos en toda la plataforma
✨ Novedad
Divulgación del uso de IA en la política de privacidad
Desarrollo Privado
Internacionalización
v0.4.0
Pre-lanzamiento
✨ Novedad
Soporte multilingüe: EN, IT, ES, FR, DE, ZH, AR
✨ Novedad
Enrutamiento localizado con prefijo de idioma
✨ Novedad
Componente selector de idioma
⚡ Mejora
Soporte RTL para árabe
Onboarding y Perfil
v0.3.0
Pre-lanzamiento
✨ Novedad
Flujo de onboarding en varios pasos con transiciones animadas
✨ Novedad
Pasos de contexto, fisiológico y preferencias
✨ Novedad
Paso de integración de dispositivos durante el onboarding
✨ Novedad
Carga de avatar con almacenamiento
✨ Novedad
Integración de seguimiento del ciclo menstrual
⚡ Mejora
Hub de perfil optimizado para móvil
🐛 Corrección
Corregido el guardado de preferencias de disponibilidad durante el onboarding
Plan y Calendario
v0.2.0
Pre-lanzamiento
✨ Novedad
Vista de calendario semanal con arrastrar y soltar
✨ Novedad
Modal de detalle de sesión con desglose de entrenamiento
✨ Novedad
Modal de completar sesión con seguimiento de métricas
✨ Novedad
Exportación de calendario (ICS)
✨ Novedad
Vista de columnas semanales para resumen del plan
✨ Novedad
Vista previa de semanas bloqueadas para plan gratuito
Desarrollo Inicial
v0.1.0
Pre-lanzamiento
✨ Novedad
Landing page con hero, cuadrícula de funciones y precios
✨ Novedad
Autenticación de usuario con verificación de email